ウォーキング講師の
中野香織です
初めましての方へ
中野香織のプロフィール
顔が縦長になってきたのが
気になります。。。
昨日に引き続き
大阪歩き方レッスンの
ご紹介です
素敵なみなさんが
ご参加くださいました
今日、ご紹介する方は
O脚と顔が縦長になってきたのが
気になります。。。
というお悩みでした
わかるー！！
お顔も脚も
どっちも気になるよね
でも！！
姿勢と歩き方を改善して
小顔になったり
O脚が改善とか
ホント？？
と思いませんか？
猫背ならともかく
O脚そして小顔とかに
なれんの？？
O脚は、さすがに
１回のレッスンでは
難しいところですが
小顔はいけますよ
歩き方レッスンでは
①普段の立ち方を見ます
↓
②お一人お一人の
姿勢改善をしていきます
↓
③次に歩き方の練習
こんな感じで
レッスンは進みます
それでは
この方のビフォーアフターを
ご覧くださいませ
後ろ姿が全然違います
・頭の位置が上にあがり
背中がすごくキレイに
なりましたね
横の姿は、ほぼ別人！！
・斜めになっていた首が
上に伸びて、首が長くなりました
・小顔になってます
・下がっていたお腹が
下腹スッキリして
腰の位置が上がってますね
レッスンのご感想です
嬉しいご感想を
ありがとうございます
やることが明確になると
姿勢改善が楽しくなるのです
一人で姿勢改善すると
やることがよくわからなくなって
体がしんどいし
やめたくなるのです
次回のレッスンも
楽しみにしてくださり
ありがとうございます
また、秋にお会いしましょう
初心者歓迎
モテる歩き方レッスン銀座
レッスン募集中です
お申し込みはこちら
