猫背で10歳老けて見える！！

 

急に寒くなってきましたね！

寒い時期は、どうしても

猫背になりがちです

 

 

猫背って

あなたが思っている以上に

見た目が老けた印象になるのです

 

いわゆる猫背

 

猫背のデメリット

・二重あごになる

・下腹が出てくる

 

 

こちらはストレートネック

 

猫背と似ているのですが

少し異なります

 

ストレートネックのデメリット

・首の後ろが凝る

・下腹が出てくる

 

 

とにかく、どちらも

見た目が老けますし

 

 

  猫背もストレートネックも
下腹がすごく出る！！

 

この２つの姿は

どうしたって見た目年齢

10歳老けて見えますよね

 

 

姿勢が悪いことが原因で

下腹が出てくるので

 

 

体重を落としても

お腹のお肉が取れないのは

そういうことなのです

 

 

姿勢を良くするとは

こういうことです

 

 

間違えてはいけないのは

胸を張るのではないこと

 

 

姿勢良くするコツは

・首を立てる

・頭を真上に引き上げる

 

 

そうすると

不思議なことに

下腹スッキリするのです

 

 

 

  姿勢を良くするだけで
見た目年齢マイナス１０歳になれる

 

見た目が若々しい人って

姿勢がキレイです

 

 

姿勢が悪い人で

若々しく見える人は

いませんw

 

 

わかっているけど

なかなか姿勢改善できないのよね

 

 

そういうあなたと

同じ悩みをお持ちの方が

私のウォーキングスクールに

きてくださってます

 

 

姿勢を意識してるけど

なかなか難しい

と感じてるなら

プロの力を借りましょう！！

 

 

ウォーキングスクールは

あなたのように

初心者のための

スクールです

 

 

その方が

楽に早く

姿勢改善できて

見た目も若返ります

 

 

 

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