猫背を放置してると
二の腕がどんどん太くなる！！
８月になりましたが
日本全国暑い日が続きますね
暑い夏は、ノースリーブスタイルを
楽しめる季節ですが。。。
振袖と呼んでる
肉が垂れ下がった
私の二の腕( ；∀；)
猫背の姿勢です
この猫背が
二の腕が太くなる原因
って、知ってましたか？
二の腕が太くなる１番の理由は
「姿勢の悪さ」です！！
こういう姿勢でいると。。。
肩と腕は筋肉でつながっており
肩や背中の筋肉がきちんと使われず
腕の筋肉も緩んでしまいます。
また、鎖骨周辺や脇が圧迫されることで
リンパの流れが悪くなり
老廃物がどんどんたまっていき
脂肪が付きやすくなってしまいます。
つまり
普段の姿勢が悪いと
二の腕はどんどん
太くなっていく
二の腕のトレーニングしても
姿勢が悪いと、結局のところ
老廃物は溜まる一方
この悪循環を
断ち切るためには
姿勢を良くする！猫背改善しよう！！
猫背改善って
胸を張って
姿勢をよくすること
と思っていませんか？
でも、胸を張っても
なかなか猫背が治らないのよね〜
そう感じてる人
一人や二人ではないはず！！
胸を張っても
なかなか猫背改善できないのは
やり方が間違っているから！！
やり方を学べは
猫背改善なんて
とても簡単なのです
そこで
初心者向けの
オンラインで受けられる
猫背改善プチレッスンを
開催します！！
このレッスンを受けて
振袖と呼ばれる二の腕と
おさらばしませんか？
猫背改善プチレッスン
ご参加お待ちしています♡
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