中野香織です。
東京・銀座で
更年期女性のための
歩き方をレッスンを
開催しています。
毎日、暑いですね
昼間は、外に出ると
危険ですね
今週、起きたら
すごい目ヤニが出たり
目がコロコロしたり
なんか変だな〜
と感じてたんです。
そしたら
昨日、起きて
気付きました
これって
もしかして
ものもらい
数年前まで
夏になると
毎年、ものもらいが
できていたんです。
まぶたが
腫れあがって
悲惨なことに
なったり
なんか
その兆候に
似ているかも
と感じまして
慌てて
アロマオイルで
応急処置をして
昨日は
まる１日
ゆっくり過ごして
おりました。
でも、なんだか
スッキリしないなあ
と思って
この暑さの中
よもぎ蒸しを
したのです
ただでさえ
暑いのに
さらに体を温める
よもぎ蒸しなんて
と思いますよね。
よもぎ蒸し中
案の定
汗をたくさんかいて
すごく暑くなりました
が、しかーし
終わったあとは
すごい爽快感
いわゆる
デトックスなので
よもぎ蒸しでかく汗は
通常の汗とは
違うのです
冬場は
週に最低１回は
よもぎ蒸しを
するのですが
夏場は
暑さに負けて
ちょっとサボって
おりました
今更ながら
よもぎ蒸しって
すごいです
よくわからない
更年期世代の
ちょっとした不調に
よもぎ蒸し
すごくおすすめです
ちょっとした不調
夏場は特に
何をしたらいいか
よくわからないですよね〜
暑いけど
エアコンで
体の中は
冷えてたんだー
と改めて思いました
更年期の
ちょっとした不調で
お悩みの貴女
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