中野香織です。
東京・銀座で
更年期女性のための
歩き方をレッスンを
開催しています。
今週の日曜と月曜
2日間の断食をしました！！
「今日から断食スタートします」
とある方にお伝えしたら
「スタイルがいいのに
痩せる必要もないから
断食なんてする
必要ないのでは？」
と言われました。
私が断食する理由は
痩せるためじゃなくて
いわば、肌断食と
同じような感覚です。
体内リセット
という感じでしょうか。
そして
普通の断食ではなくて
栄養を入れながらの
「アミノ酸断食」です
断食素人の私ですが
美容仲間が
断食についての
いろんな情報を
シェアしてくれるから
ほんと、有難いです
断食経験者の方々が
「アミノ断食は、バストがそのまま
」
「アミノ断食後、お肌が艶々になった
」
と教えてくれます
そして、私の断食体験は。。。
1日目は、アミノ酸のおかげで
全然ツライ思いもすることなし
2日目は、
大量の便が出て、びっくり
その後、急にお腹が空いて
ちょっとつらかったりもしたけど
正直
あっと言う間に
終わった感じですね
今日の写真は、
断食後の撮影です
そういえば
今年の年明け
お正月に食べ過ぎたと
断食していた人
SNSでよく見かけたねw
更年期女性が
痩せたい一心で
何も食べない断食とか
ほんと恐ろしいですよ
アミノ酸断食は
準備食も回復食も
必要なし
だから、始めたい時に
すぐできるからいいのよね
今度は、3日断食して
どんな体感を感じられるか
やってみようと
思っています
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