ミニスカートの伝道師
中野香織です。
昨日から
前の記事で紹介した
プロテインの
お問い合わせが
止まりません。
今日も
朝からずっと
返信しておりました。
みんな
やっぱり
ザバスとか
「甘すぎて飲みにくい」
という声が多かったです。
わかるわー。
私もそうだったから。
ブログで
プロテイン
めっちゃ勧めときながら
不味くて
3日に一回くらいしか
飲めなかった。
（笑）
今のプロテインは
１日３回
飲んでるよん。
でね
ネットでこういう記事を
見つけました
ルブタンを颯爽と
履きこなす８８歳の美魔女が
やっている
１０カ条だそうです。
私、この中で
パンよりご飯
だけ、同じやった。
これって
もうホントに
時代遅れなんだよね。
この方には
この方法があってる
だろうけど。
私は、
８８歳になって
ルブタンを
履きたいと思わない。
自分の足に合った
ハイヒールで
姿勢よく歩きたい
とは思うけど。
ルブタン履いてる女がいい女
って、バブル世代の名残だよ。
外食だって
全然OK！！
３食手作りと決めると
それがストレスになるだけ。
今は、
家事する時間がないほど
現代の女性は忙しいのに
時代錯誤もいいところ。
上の１０カ条を
守ってたら
老けそうな気がするの
私だけ？？
４０代以降の女性たちが
若さを保ちたいなら
タンパク質
なんだよ。
タンパク質無しでは
痩せないし
美肌にもなれないし
美人にもなれない。
年齢を重ねるほど
タンパク膝を取らないと
筋肉が減ってきます。
筋肉は美容面からも
絶対に必要です。
筋肉が減っていくのに
野菜中心のダイエット
なんかしてると
中身がカスカスに
なってしまう。
ぽっちゃりな女性が
体重を落としたいなら
タンパク質を取りながら
落としていけば
キレイに痩せれる
私のように
上半身は痩せ気味の女性は
タンパク質を取らないと
どんどん貧粗になっていく。
つまり
太っていても
痩せていても
４０代以降の女性には
タンパク質が必要
なんです。
タンパク質と言えば
昨日から
お問い合わせが
止まらない
「プロテイン」
です。
私は美容目的
女性ホルモンがへる更年期対策
美肌作りのために
プロテインを
飲んでいます。
ダイエット目的でも
かなり効果
あるらしいですよ。
４５歳の方が
市販のプロテイン飲んでも
なかなか落ちなかった体重が
プロテインを変えたところ
２ヶ月でスルッと
理想体重になったらしい。
４５歳と言えば
いろんな物が
溜まりやすいお年頃
女性ホルモンも
減少してくるし。。。
そんな状況で
体重が落ちて
体のラインが変わった
そうなので
ダイエットにも
いいと思います。
他のダイエット法は
オススメしないけど
プロテイン飲みながら
というのは
かなりいいと思う。
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