ミニスカートの伝道師

中野香織です。

 

 

 

 

 

 

 

〜お悩み相談室より〜

 

もともと若いころから

洋ナシ体形でお尻・太もものが

はっているのが悩みでした。
さらに年を重ねるごとに、

どんどんお尻が垂れ下がってきて、

太ももとの境い目がなくなり、

べったりと大きなお尻に

なってきている気がします。

 

 

 

 

 

 

 

 

40代以降の女性なら

上記のお悩みに

共感する人

多いかもね。

 

 

 

 

 

 

 

 

でね

こういうお悩みの人って

ヒップを小さくしようとして

ダイエットを始めるのよ。

 

 

 

 

 

 

 

 

食事制限したり

いろんなことを

やったりするんだけど

一向に

ヒップは小さくならず

広がって垂れたまま。

 

 

 

 

 

 

 

 

食事制限なんてしたら

ハリがどんどん

なくなっていくねん。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

なぜ

ヒップを小さく

しようとするの？？

 

 

 

 

 

 

 

細い方がいい

小さなヒップの方がいい

 

 

 

 

 

 

と勝手に

思い込んでるから

 

 

 

 

 

 

 

ヒップを小さくするなんて

ものすごいハードルの

高いところを

目指してしまうのである。

 

 

 

 

まあ、

アメリカンドリームは

知らんけど

 

 

 

 

 

 

 

後天的な努力で

美しくなれるのがヒップ

であるのは

間違いない。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

というのは

ヒップが垂れたり

広がったりするのは

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

姿勢が悪い

歩く時の姿勢が悪い

のが、原因だから。

 

 

 

 

 

街中を歩いてる人は

上記のように

背中を丸めて

前傾姿勢で

歩いてる。

 

 

 

 

 

 

 

 

歩き方が

だらしないから

ヒップも広がり

垂れてしまう。

 

 

 

 

 

 

 

これを

４０数年間

やってきたワケ。

 

 

 

 

 

 

いわゆる

ヒップ野放し状態。

 

 

 

 

 

 

 

 

それを

加齢や遺伝のせいに

してるねん。

 

 

 

 

こんな風に

キレイな姿勢で歩くと

歩きながら

ヒップアップできる。

 

 

 

 

 

 

 

歩くたびに

ヒップアップ

トレーニングしてるから

垂れることもない。

 

 

 

 

 

 

 

知らない間に

美尻になって

キレイな後ろ姿になって

ナンパされちゃう〜

 

 

 

 

 

 

 

 

つまり

今からでも

ヒップアップは

簡単にできる。

 

 

 

 

 

 

 

そして

勘違いしては

いけないのが

 

 

 

 

 

 

 

小さいヒップは

幸薄そうな女。

 

 

 

 

 

 

 

大きくて

上がっているヒップは

幸せそうな女。

 

 

 

 

 

 

 

 

私のヒップは

ウォーキングを

始める前は

 

 

 

 

 

 

 

肉厚がなく

薄っぺらい

幸薄そうなヒップ

女らしさが

全然なくて

 

 

 

 

 

 

 

自分のヒップが

大嫌いだった。

 

 

 

 

 

 

 

 

嫌い！嫌い！

と言ってると

体はね

どんどん

嫌いな体に

なっていく。

 

 

 

 

 

 

 

まだまだ

いける！

そう信じると

何歳からでも

変化する。

 

 

 

 

 

 

 

 

40代以降は

痩せることに

執着すると

貧相に見えて

色気がなくなる。

 

 

 

 

 

 

 

 

歩き方を変えて

ヒップアップを

目指す方が

色気も出て

いい女になれるよん。

 

 

 

 

 

 

 

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