40代女性のための

「生き方シフト」の専門家

中野香織です。

 

 

 

 

 

 

40代女性なら

写真に写ってる

自分の姿を見て

 

 

 

 

 

 

 

「え！？

これが、私？？

めっちゃ嫌！！」

 

 

 

 

 

 

 

と、ショックを

受けたこと

あると思います。

 

 

 

 

 

 

 

顔が変とか

太って見える

おばさんっぽい

とか、色々ね（笑）

 

 

 

 

 

 

 

滋賀から東京まで

ウォーキングレッスンを

受けに来てくれた

Kさまは

 

 

 

 

 

 

 

自分が写ってる

写真を見て

 

 

 

 

 

 

 

「あまりにも

自分の姿勢が悪いこと

にショックを受けた」

そうです。

 

 

 

 

 

 

 

そして

わざわざ

東京まで

私のウォーキングレッスンを

受けに来て

くださいました。

 

 

 

 

 

 

 

 

「もう50歳すぎて

おばあちゃんに

なってしまったけど

このままでは

いけないと思って」

 

 

 

 

 

 

 

そう思って

行動に移すところが

ホントにすごい。

 

 

 

 

 

50歳をすぎると

ほとんどの女性が

勝手に諦める。

 

 

 

 

 

 

もう、おばさんだから

もう、おばあちゃんだから

 

 

 

 

 

 

 

自分から

その居場所へ

足を踏み入れてる

ということに

気づかず

 

 

 

 

 

 

 

諦めたくせに

時々、人を見て

羨ましがる。

 

 

 

 

 

 

 

 

ホントには

女を諦めたくない

くせに。

 

 

 

 

 

 

 

 

ウォーキングレッスンを

受けたKさまの変化は

 

 

背中がとてもキレイ

になりました

 

 

 

 

フェイスライン

アゴのたるみを

とても気にしてましたが

 

 

 

 

 

 

 

 

二重アゴ

首のシワ

なくなりました

 

 

 

 

 

 

素晴らしい変化ですね

 

 

 

 

 

たった１回のレッスンで

こんなに変わるんです

 

 

 

 

 

 

 

Kさまは

レッスン前は

自分が猫背だ

と思ってました。

 

 

 

 

 

 

 

じつは

猫背じゃない。

 

 

 

 

 

 

どこが悪かったのか？

わかりますか？

 

 

 

 

 

 

たぶん

わからないと思う。

 

 

 

 

 

 

私は

Kさんのクセを

見つけてあげて

そのクセを

改善しました。

 

 

 

 

 

 

自分のクセを

知らずに

自力で姿勢改善

しようとするから

できないのです。

 

 

 

 

 

 

 

きちんと

プロに習えば

難しいことなんて

ありません。

 

 

 

 

 

 

 

「姿勢に気をつける

ようにしてます」

という

 

 

 

 

 

 

わけのわからない

自己流は卒業して

ください。

 

 

 

 

 

 

女の美しさは

姿勢と歩き方で決まる