脚痩せ、下半身痩せ、に効果のある
ウォーキング教室、中野香織です
今日、外でランチしたんですね
その時、周りの光景に愕然としました
みんな、
股を開いている
つまり
膝の間を開けて座っている
誰も膝を閉じて座っていない。。。。。
もうね、たぶん、
「ひざの間を閉じて座る」
ということを、誰も教えてないんですよ
なんで、膝の間を閉じないといけないのか？
スカートだったら、パンツ見えるよ～
いいの？変なおっさんにみられても
あとね、
膝を閉じる筋力が弱まっていくから
Ｏ脚になりやすい
いいの？Ｏ脚になっても
電車の中でよく見かける座り方
その①↓
おっさんだけじゃない、女子もいるよ～
その②↓
これは、ほんとに多い
脚が通路の邪魔になってま～す
その③↓↓
これは、内またの人に多いね
見た目が、美しくないし
美脚にはなれませんね～
その④↓
膝の間、開いてます
真正面からみたら、ほんとにパンツ見えますって
その⑤
美しい座り方
膝の間を閉じる
見た目もよろし～
美脚にもなれます
この美しい座り方が、わからない人は
ぜひ、ウォーキングレッスンに来てください
座り方に気をつけるだけで
美脚になれますよ～
■中野香織の姿勢、歩き方改善教室■
LINE@では、最新のレッスン情報や
イベント情報を配信しています
お気軽に登録してね
