脚やせ、下半身痩せに効果のある
ウォーキング教室、中野香織です
私は、元モデルでもありませんし
昔から姿勢がよかったワケでも
ありません
猫背で、メリハリのない体が
大嫌いでした
身長はあるのに、服を着ても
なんだかイマイチ決まらない
姿勢がよかったら
もう少し、マシな体になれるかと
ウォーキング教室に通いました
ウォーキング教室に通い出して
姿勢と歩き方を改善することが
できたんです
普通の私でも、
キレイな姿勢で立つ
キレイな姿勢で歩くことができたーー！！
これに、感動して
この思いを、猫背で悩んでいる方に
伝えたい！！
と、思ったのが
講師になろうと思った、きっかけです
姿勢と歩き方を改善したら
全てが変わりました
一番変わったのは…
脚
今では、みんなから褒められる
美脚になれました
私が、何をして美脚になれたのか？
考えてみました
特別なことはしていません
一番やったことは
座っている時に、膝の間を閉じる
そんなの簡単だねー
と、思ったあなた
本当に実行してますか？
食事してる時も
電車に乗っている時も
ドライヤーで、髪を乾かしている時も
ずっとです
でも、めっちゃ簡単
誰でもすぐできる
これを続けるだけで
美脚になれる
O脚改善になる
ただし、脚は組まない
組むのは、写真の時だけね
女の子は、
膝を閉じましょう
パンツスタイルの時もですよ