便秘2日目、何をすればいい? | 40代OL向け・銀座ウォーキングスクール

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ミニスカートの伝道師、中野香織です

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昨日、便秘でスッキリしないぞ~
と言っておりましたが
その後、今朝はどうだったのか?

ごめんなさい土下座

なぜか、突然、快調になりました~てへ

なんでやろ?

昨日のお昼、実身美さんの食事が効果あったのかな???

あっ、ヨーグルトは食べてません笑

晩御飯は、何を食べたっけ

もしかして。。。。

わかめ!!

お味噌汁に、カットわかめを大量に入れました

これのおかげかな~

しかも昨日は、割と歩きましたね

やっぱり、さぼったらアカン苦笑

さぼるとてきめんやね

気をつけますっaya

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