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いつもお読みいただき、ありがとうございます
２月の豊中・緑地公園レッスン
「脚のむくみがひどいんです。
だから、自分の太い脚が嫌いです」
と言って、レッスンにご参加くださったＭＡさま
最初のストレッチで、脚のむくみに効果のある
２つのストレッチをお伝えしたところ
「すごく効きますね～体が熱くなりました！！」と
すごく喜んでくださいました
そして、歩き方のほうは。。。。
こちらが普段の歩き方です
これだけ見ると、そんなに悪くないように見えます
ただ、ＭＡさまの歩き方は、他の人とくらべて
足音が大きかったのです
それも、いわゆるクセなんですね～
レッスン後のお姿です
やっぱり、コチラの方が断然素敵です！！
痩せたように見える！！
むくみがひどい脚も
長くて、細い脚に変わりました！！
このお姿を見たＭＡさま
あんなに嫌いだった脚を
「脚がキレイになってる～！！」
と、自分の姿にご満足され
自分の脚が好きになられたよう（＾ｖ＾）
本当にうれしいです！！
自分の脚が太い
自分の脚が嫌だ
と嘆いていても、一向にキレイにはなりません
自分の体を自分が好きにならないと
どこの誰が好きになってくれる？？（笑）
ＭＡさまのように「自分の脚が嫌い」と思っている方
中野香織のウォーキングレッスンに参加して
ＭＡさまのように、自分の脚を好きになってみませんか？
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