ミニスカートの伝道師、中野香織です
大阪、神戸で、ミニスカートの似合う脚になる
ウォーキングレッスンを開催しています
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今日は、「ウォーキングダイエットは効果があるのか？」
の続きとなります

脚が細くならない歩き方↓

猫背で、下半身が重たい感じ
こういう歩き方では、脚が細くなりません
たとえ、３０分、１時間かけて歩いていても
痩せる希望は見えてこないでしょう
このイケてない歩き方をどうするかというと。。。

中野香織のウォーキングレッスンでは
このような歩き方へ近づくように、指導いたします


「ウォーキング」というと、みなさんなぜか
この写真のような手の振り方をされます
こんな手の振り方で歩いて、なんの効果があるのでしょうか？


美しい手の振り方です
断然こちらの方が、キレイな歩き方ですよね？
そう！意外とキレイな歩き方のフォームを
みなさん、ご存知ないのです
我流の歩き方のままだと、どうなるか。。。。。
わかりません（笑）
ただ、今より美しい体型になることは
ないでしょう

上の写真の、いけてない歩き方になってる私・・・(-"-;A
そんなあなた、ぜひ中野香織のレッスンへ来てください
キレイな歩き方へ、下半身がすっきり見える歩き方へと
導きますよ（＾ｖ＾）

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ミニスカートの似合う脚になる！！
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