スカートの伝道師、中野香織です

大阪、神戸で美顔率セミナー

ミニスカートの似合う脚になるウォーキングレッスンを

開催しています

いつもお読みいただき、ありがとうございます

８月に豊中・緑地公園で開催しました

「母と娘のウォーキングレッスン」

とても素敵なお母様とお嬢さまが参加してくださいました

まずは、お嬢様の変化から

横からみたお姿です

これだけでは、そんなに姿勢が悪いとは感じません

レッスン後のお姿です
脚が細くなっています

実は、お嬢様、反り腰だったのです

まだ若いのに腰痛があるとのことでした

レッスンで、反り腰を改善するためのアドバイスをお伝えしました

こちらは、レッスン前の後ろ姿です

少しＯ脚気味ですね

レッスン後のお姿です

見事な変化でございます

脚がまっすぐ、キレイです！！

ヒップもとても小さくなっています！！

たった９０分のウォーキングレッスンで

下半身の印象がこれだけ変わるんですよ！！

ウォーキングは、最低１時間は歩かないと、脂肪燃焼に繋がらない

なんて世間では言われております

が、１時間歩いて、このように下半身の印象が変わるのでしょうか？

万歩計を持って、ひたすら歩いたところで

姿勢がよくなるのでしょうか？

９０分のウォーキングレッスンですが、ストレッチなどを

含めての９０分ですので、歩く時間はもっと短くなります

しかし、効果はてきめんです！！

明日は、お母様の変化を紹介します(^^)

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ミニスカートの似合う脚になる！！
脚のキレイ見せウォーキングレッスン

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