大阪、神戸で、ミニスカートが似合う脚になる
ウォーキングレッスンを開催しています
いつもお読みいただきありがとうございます
少し前になりますが、７月に「はなまるマーケット」に
道端カレンさんが出演されているのを見ました
道端さんがスタイルキープのために
一番気にしていることは、ズバリ「骨盤」
さらに、番組ではこんなことも
そもそも、骨盤はゆがんでいることはあまりないんです
「骨盤のゆがみ」というのは、
骨盤から背骨にかけてのアライメントが崩れて、
骨盤が少し傾いて見える状態のことなんです
「こういち整形外科 脳神経外科」の佐々木康一理事長より
私も同じ考えです
背骨がキレイなＳ字カーブを描いていないので
骨盤が傾いてしまうのです
骨盤が傾くことでおきる不調
・腰痛
・肩コリ
・ヒザの痛み
・尿漏れ
・ぽっこりお腹
・ヒップラインの崩れ
あなたの骨盤は倒れていませんか？
気になる方は下記のレッスンへ
「ポッコリお腹解消！！
ヒップラインの崩れを阻止！！
骨盤エクササイズ＆
姿勢が良くなる歩き方レッスン」
・自分の骨盤がどのように傾いているのかわかる
・骨盤が傾かないための、ストレッチが学べる
・ポッコリお腹解消法が学べる
・初心者でも参加できる
・少人数制で、丁寧な指導
日時：９月２４日火曜日 １１：３０～１３：００
１０月２２日火曜日 １１：３０～１３：００
場所：スタジオ・ヴェルデ →
北大阪急行 緑地公園駅から徒歩４分
（近くにコインパーキングあり）
料金：お一人様 ４，０００円
（当日会場にてお支払いください）
服装：歩きやすい服装
靴は不要です 靴下をお持ちください
持ち物：飲み物
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