こんばんは。メルです
今日は 工務店の方が手直しに来ると言われて・・・。
え～～！
掃除は調子が良いときにしていたんですけど・・・。
さぼっていたので
あ～～大変
週末に 大切な友達も来てくれるようになって
あ～～～大変
足は相変わらず ボンレスハム状態
パンパンですが・・・。
血流を動かすにも
自分が動かないとね
ムカつきも 倦怠感もなく
体調がいいので
お掃除をがんばってみました！
と、
言っても ぼちぼち・・・。
無理はできません
なので
終わるまで
4時間！
休み時間の方が長いんちゃうの！って
言わないでね
サッシを全開にして
まずは
家の棚などの
埃を落としていきます
それから
ダスキンモップで 拭き掃除
本当はこの後に
リンレイのクリーナーシートで拭き掃除しますが
これは負担が大きくて
息切れするので
スルー
そのあと、
部分的に ダイソンのクリーナーで
掃除して
胡蝶蘭が今年もつぼみが出来ていたので
綺麗にして
（3年目です）
終わったのは
13時
ポケットに 携帯をいれていたので
歩数計
確認してみると
なんと・・・
5000歩も歩いてます！
私には凄い数字！
平屋にしてるので 面積だけは広い我が家・・・。
健康に良いかもですね
しかし・・・カロリーは
198・8kcal
そんなもんですか・・・・。
がっくり！
浮腫みは解消はしてないけれど
お部屋が スッキリ
気持ちも スッキリ
明日は 大切なお友達が来てくれる
う～～んと話して
いっぱい 甘えて
いっぱい 愚痴って
楽しい時間を過ごします
ブログを通じて知り合った皆さんから
メッセージやコメントを頂きました
本当にありがとうございます
優しい文面に 心がほっこり
元気がでます
何より
同じ病気の仲間とのつながりが
頼もしく 嬉しいです
私には 一緒に頑張る仲間がいると思うだけで
副作用も乗り越えれますね
小林麻央ちゃんが ブログを更新されています
励まされます
凹んだり マイナス思考になっていられませんね
明日からも 元気でがんばりましょう！
えいえい おー！
今日も最後まで読んでくださって
ありがとうございました。
では。また次回に・・・・。
