こんにちは！すっかりご無沙汰してしまいました～～
高崎市下小鳥町のRAYMUSEでございます。
猛暑の毎日だから…身体にいいもの、
取り入れたいっ！
スーパーフードが入荷しました。
左から
ゴールデンベリー（ほおずき）
食物繊維、カリウム、ビタミンAを含むドライフルーツ。甘さの中にしっかりと酸味が合って、食べやすい。サラダに入れたりそのまま食べるなど。
マキベリー
高い抗酸化作用、活性酸素を取り除くことから老化防止の効果が期待できます。ヨーグルトやシリアル、スムージーに。
アサイー
アミノ酸、鉄分、カリウム、ビタミンなど様々な栄養素を含む栄養価の高いスーパーフルーツ 疲れたときに体力回復パウダー
スムージーやヨーグルトに。
いずれも入荷は30gのお手頃サイズから…
アサイーの力を借りたくなりますっ
お待たせしておりました！
チアシード100gと300gです。
プレーンヨーグルトや、スムージーと一緒に！という方が多いのですが、サラダのドレッシングに黒ゴマと一緒に混ぜると、食感が似ているので面白いですよ～
そして、見た目にも違和感が少ないかと思います(^^*)
オススメは中華ドレッシングです☆
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ご存知の方もいらっしゃるかと思いますが…
ただいま、カフェのリニューアル工事中でございます。塗装工事が完了しましたっ！
次は床の工事にうつりますっ
↑どこが変わっているかわかりますか？
出来上がりをお楽しみにっ(≧∇≦)b