おはよ〜♡
先日のブログで、
シンクロした人や、１年やってる人などなど、
嬉しい〜♡
朝散歩続いてるよ〜♡
もう、朝の「習慣化」になりつつあるよ〜！
「習慣化」してしまうのが１番いい！！！
。。、というのはわかってるけど、
習慣化する前に、
約、２週間続けてる朝のウオーキングも、
先日の日曜日。。
必死で起きたんだけど、
その時に、「ふーちゃん。。
そしたら、ふーちゃんが冷たい目で
「りかちゃん。歯磨きに日曜日はあるの？」
って言われ。。
確かに
。。。
「あ。。そうか〜。歯磨きは日曜だからって
めちゃくちゃ納得しました。。
にゃはは〜🤣✨✨✨✨🔥
。。。
そう。
習慣化するまでは、
確実に「身体」は喜んでるから、
チャレンジ続けよう！！！
ふーちゃんが必ず起こしてくれるから、
ありがたい限り〜〜
そうそう！あとね〜
先日体重測ったら
２キロ落ちてた〜〜！！！
ふふふ♡
楽しくなってきた〜！！！（単純か！）
。。。
あ、ここからは真面目な話ですが。。
よく三位一体って言うやん？
本来は父と子と聖霊を表してて、
ボディ・マインド・スピリットのことを
意味は「１つになる」
この３つのバランスを意識するように、って
瞑想を毎日してる中で言われてたのを、
で、今回「高血圧事件」！！！があって（笑）
そのことを思い出し、
よ〜〜く身体に意識を置いてみたら、
「身体」が、もっと感じて欲しかったみたいで。
皮膚感覚はめっちゃ敏感で鋭いんだけど
内臓感覚が今１つだったみたい。
胃腸から聞こえてきたのは。。。
「いつも沢山あるから」
「少しは休んでゆっくりしたい」
「働く声を聞いて」
「ほとんどいらないくらいなんだよ」
。。。と。
は〜〜。。。そうか〜。。
「美味しいもの」に目がない私は
そのワクワク感にばかり、フォーカスして
身体の声聞いてあげなかったな〜。。って。
高血圧もそうだけど、病気って、
身体の「訴え」なんだよね。
だから「身体の訴え」を聞いて、
病気って
例えば「私は喘息」って、
まるで自分に力が足りない、
でも、「喘息」という訴えを、
「欠けてる」「ダメ」だとか思わないし、
その「サイン」をなるべく「受け取ろう」って、
「逆」の発想になる。
病気は、「治す」「無くす」。。
「サイン」だとしたら
逆に「受け取る」
だって。。
「三位一体」＝１つのもの
追い出すことより、
これが。。
大事なんやな〜。。
あ〜。。
ほんとちょっとマインドやスピリットに、
身体を無視してた訳じゃ無いけど、
３人兄弟だとしたら、長女は大丈夫でしょ
。。。
それに気づいてからは、
意識は自分の内側に収まってるものではないから、
もっと拡張した意識で在るを選択しよう〜！！！！
って、改めて今回思ったよ〜
☆
心も。身体も。魂も。
分離してなくて全て１つだから
１つの現れだから〜
全て愛の現れだから〜♡
愛しいんだから〜♡
全部受け入れる♡
「高血圧事件」の気づきのシェアでした〜☆
ブログ読んでくれてるみんなへの、
きょうもありがとう
リンディンラールライリリス♫
JOY♡LICA
☆
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