「自己否定の公式と自己創造の公式☆」

おはよ〜♡

毎朝の歩き。。続いてます〜！！！！！

もう〜！！！

めちゃくちゃ楽しい！！！

トラックを７周くらいするようになったんやけど、

５周超えたあたりからゆっくり歩く様にしてて。。

そしたら、、歩き瞑想のようになり。。

インスピレーションやアイデアが

凄くわいて来る〜！！！！！

。。

それに先日のブログで書いた様に

凄く気持ちよくて、、

愛と光と感謝に溢れる。。。☆

。。。

私は凄く飽きっぽくて！！！（爆）🤣✨

やろう！って決めても、、

楽しくなくなったらすぐにやめちゃう。

あはは〜！！！😝✨✨✨

これは自分のためにそうしてたの。

人間の脳って「快」と「楽」を求めるし、
それが無いと

「やらなきゃ」って制限で、
根性で続けることになる。

。。

それが、何より嫌なので、

自分に対して
「楽しくないならやめてもいい！」
って「許す」ことを大分前に選択し、
決めたの。

たぶん。。。
若い頃だったと思う。

なので、今まで色々「やろう！」
って決めても続かない事がほとんど。。

逆に、今も続いてることは
「本当に好きなこと」なんよね♡

ダイエットとか、運動は、。。。

マジで苦手なもんで。

食べる事が大好きだし、

運動は子供の頃から苦手。。

なもんで、
なかなかやっても続かないよね〜！
あはは〜♡

でも、それでOK！YES！YES！！！♡

🤣👍✨🌹🌈🌈🌈

って感じで、後悔も罪悪感もなく、過ごしてる。

でも、始めから、あきらめはしない。

「お！やってみようかな！」
って思ったらやる！

でも、しんどくなって「リタイヤ」は、
何時でもなんでもOK！！！

。。。こんな感じでやってれば、

そのうち「好き！楽しい！！！」が
続くものもあるし、

それって最高やん〜？♡

トライはした。

それでわかった自分の好み♡

罪悪感や制限があったりしたら

「お、やってみたい！」って思っても、

「でもまた、どうせ続かないし」
って「トライ」もしなくなる。

これ１番「もったいな〜〜い」って思う。

「やってみたい！」
って思ったことだけでも、
自分を知るチャンスだから☆

＊
「やってみる」＝
「結果」じゃないから〜〜〜！！！

「やってみる」＝
「経験」だから〜〜〜♡

「自己否定を創る公式」と
「自己創造を創る公式」って
いうのがあって。
（私が命名しました）

この２つの公式を知って、
どちらが自分の
「愛と光の未来を創るか？！」
を選択してみて！！！

☆自己否定の公式☆

TRY（やってみる）＋STOP（続かない)
＝ERROR(結果が出せない）
＝Bad me（だめな私）

☆自己創造の公式☆

TRY（やってみる）＋STOP（続かない）
＝EX（経験した）
＝I grew UP（成長した私）

正解・不正解ではなく、

＊「どっちを選択したら、愛と光の未来を創る？」

これ。本当に大事だから。

。。。

ちょっとした小さな日常のことで、

選んで決めた事が出来なかった時
「あ〜だめだ」って、、
ちょっと思ったとしても、

それは心の奥に蓄積されて、
「どうせ・・・」って、
「すね」や「あきらめ」が起こる様になって、、

ちっちゃな赤ちゃんみたいな
「好き」や「わくわく」を、
潰してしまうの。

せっかく芽生えた小さな芽を、
摘み取ってばかりいたら、、

「好き」がわからなくなって当然だし、

「やりたいこと」が、わからなくなって当然。

でも、

それは悪い事じゃなくて、

ただ。。

「知らなかった」だけなんよね。

だから今日。上記の２つの公式を知って、

あきらめず、トライしよ〜〜〜〜♡

。。。

私は今これまで１度も続かなかった！！！（爆）

「歩き」をやってます♡

楽しいから続きそう〜〜〜〜！！！！！！

そんでね。

この歩きに関して色々降りて来てね。

もうメリットだらけで、
ワクワクウホウホだよ〜〜〜〜♡

これ、まず「フー散歩」のお陰なの！！！

だからみんなも、こんなタイミングの
いい朝の散歩動画ないから〜！！！（笑）

しかも内容が最高にマッチしてる！！！！

歩くをメインにする人は、
動画見ないで聞き流したらいいよ〜〜♡

私も聞き流して歩いてるけど、
すごくいい！！！

何より、始まる！！！って
思ったらライブだと一緒に参加できるから、

繋がり感もあるし、
「やってみる！！！」
とめちゃ楽しいよ〜！！！
✨🤣👍👍👍🌹🌈🌈🌈

。。。

ま、私もまだ今日で６日目なので（笑）

これからどうなるか？
わからんけども（爆）✨😝

それはそれ。

結果ではなく、今ここの自分の好きの選択だし、

例え、明日やめてもこの６日間は

「成長に必ず繋がってる♡ブログで、
今の私のこの「朝歩く」

っていうチャレンジが、
どこまで続くのか？そして何を感じ、

閃いたのか？も綴っていくね〜〜☆

あ、そうそう！！！

先日のブログのコメで、「フー散歩」
に実際参加してるみんなの
感想コメ貼っとくね〜☆

Funオススメで～す❗️
昨年のふー散歩からいつも仕事や日常に使えるアイデアいっぱいもらってます😄
想像力と創造力この二つが磨かれて幸せに生きていく力が養われますよ～✨🌈

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今年は！！
本気で！！
フー散歩に参加しています！

家族を送り出す時間帯なので、聞き流すことも多かったのですが(笑)

そのために、fun専用ノース作りました～😆

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fuさんぽ　朝から魂の次元でみんなとお話できるので、自然に流れに乗ることができます☺️嬉しいな❣️

くるくる画面が止まってしまった時に、ナマズひげを書いたのは私です（爆）

もしもで教わったタトゥがすごくて、たまに描いてます✨🧡りかさん、フミトさん
いつもありがとうございます😍🌈

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FU散歩❥もー私にとっては大切な時間です。
いろいろな大切な、気づきをもらってます!
いろいろな笑いも!🤣
私自身、FU散歩のおかげで本当に変わった!（意識して毎日をすごす、自分を開く、自分の人生を楽しむことも出来るようになった。）
正直　以前の私は毎朝ため息とともに迎えていた。また今日が始まってしまった💦って感じだった。
それが⚡気づいたら、もー朝がくるのが楽しみで楽しみで!😆❥❥❥前日の夜からワクワク❥
そのままずっと一日楽しく過ごせる私になってます!
私も太陽にありがとうーーーって心から毎朝言ってます!
FU散歩❥本当にありがとうーーー😆✨✨✨

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ふー散歩は最高です
昨年のわたしが
自分の魂と出会えたのは
ふー親方さまの朝活のおかげです
4月に旦那さんとの大競り合い
75日間の家庭内別居

家を出て部屋を探せと言われ

そんな中でも
ふー散歩で朝から瞑想、参拝してテンション口角アゲアゲのおかげで落ち込むこともなく乗り越えることができましたそして自分の罪悪感や残っていた
全てのものを出すことができ
晴れて
フュージョンマスターのセミナーには旦那さんにお金を出してもらう
バンジーも飛ぶことがでしました

すべて整える事ができたのは
ふー散歩の朝活の影響は多大です
親方さま、りかぷりん
ありがとうございます

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フー散歩に参加してから毎朝エネルギーをもらっています🌟
私は朝6時半にはすでに職場に着いていて、配信を見ながらお仕事スタート
その時間がたまらなく充実しております。
そして今日見たポケモンの映画の中で森の木々たちのエネルギーのお話があって、今日のリカさんのお話とシンクロ✨✨
自然とともに生かされているんだなぁーとますます実感いたしました。
ありがとうございます💓感謝✨✨

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FUMITOさんのふーさんぽで、意識が変わる視点にたくさん気付かせてもらってます！
本当にありがとうございます💓自宅のベランダでも朝日を実際に浴びてます‼️

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LICAさん❣️おはようございます😃
フー散歩マジで凄いです‼️去年のフー散歩のおかげで朝からイマジネーション力✨開花して(苦手なもしものお題の時もある)ヤバイ❤️
みんなのコメントも本当に凄くて気付きしかない、みんなと繋がる深い愛を朝から感じて一日過ごせる。1分瞑想で自分と宇宙、みんなと繋がり、もしもでみんなとイマジネーションシェアして、参拝で一日の予祝‼️最幸すぎる✨✨✨全てに感謝しかない💕
ありがとう😊

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コメントに書いてくれたみんな、
全ては掲載できなかたけど、
ほんと有り難うね〜〜！！！！♡

☆

という訳で、「フー散歩」
一緒に参加して歩かない？
あるい自宅や通勤時に動画を見て参加しない？

「毎日の朝が変わる」よ〜〜！♡♡♡

私もライブ時間に歩いてるよ〜〜♡🤣✨✨✨
ワクワクしたら、
是非共に朝の時間を楽しもう〜！