こんにちは～
おまたマスター４期生の浜野ともえです
さぁ、あなたは何とさよならしたくて
このブログを開いちゃいました？
生理は元々お手洗いで出してた
って知ってましたか？
現在はナプキンにお漏らし状態
それがアタリマエ？
生理痛があって当たりまえ？
いいえ！違います！！！！
でも、なんで私たちはおもらししか出来ないんだろ？
・・・それは、
お手洗いで出す方法を知らないから！！
ただそれだけ。
私たち女子はみんなＹＤＫなんです！
あっ『やれば出来る子』の略。某ＣＭです
(笑)
でも、むやみやたらに
おしっこを途中で止めて
トレーニングはしないで下さい！！！
膀胱炎の元ですから
よくちまたで噂されてる
トレーニング方法に、
『おしっこ止める』
が有りますが・・・
あれは危険極まりない
もよおして、トイレ行くまで
漏れないようにするのは
ＯＫ
でもこれを２時間も我慢はＮＧ！！！！！！
女性は必ず聞いて頂きたい。。。
あなたの体はあなたしか守れません
私がお伝えする生理トレーニング講座では、
・昔と今の違い
・なぜ生理痛が起こるのか
・体の仕組み
・温かい子宮と冷たい子宮のお話
・布ナプキンを使う注意点
・一生使える簡単トレーニング方法
などなど。
(多少、進行状況によってお話の内容が変わります。)
こんな感じで、生理だけのお話ではなく
なぜそれが起こるのか体の仕組みも交えてお話します
そんな、生理トレーニング講座。
今月は何回か開催していきたいと思ってます。
簡単トレーニングはどこでも出来て、
しかも！！
くびれまで出来ちゃうオプション付き
私もこのトレーニングし始めてから、
体重はあまり変わらないけど、
『痩せた？』と聞かれることが多いです～
あとは、私が知ってる+αの
トレーニングもお伝えします
ぜひとも、実践してみんなで
イイ女になりましょ～～
＜開催日＞
9/16(火)10：00～12：00
9/20(土)13：00～15：00
9/24(水)10：00～12：00
9/29(月)10：00～12：00
土曜日だけ開催時間が異なります
＜場所＞
福山市内
※決定次第、お申込みの方にのみお知らせ致します。
＜参加費＞
5,000円 + 税
過去に一度私の生理トレーニングを受けた方は、
１回目無料
２回目以降 3000円(税込)
で受けて頂けるようにします
＜持物＞
・ヨガマット
※お持ちでない方はバスタオル
・筆記用具
＜お申込み方法＞
tomochan.pooh3@gmail.comまでメールをお願いします。
件名⇒生理トレーニング講座
本文⇒①受けたい日にち
②お名前
③当日の緊急連絡先
その他、お問い合わせなどありましたらお気軽にどうぞ☆
＜上記日程以外や場所について＞
福山市内でしたら、３名以上。
福山以外はご相談にも応じますが、
４名以上で出張開催致します
もし、３名以下での開催をご希望の場合、
出張費として実費分を参加者様に
ご負担頂きますのでご了承くださいませ。
おまたマスター４期生の浜野ともえです
さぁ、あなたは何とさよならしたくて
このブログを開いちゃいました？
生理は元々お手洗いで出してた
って知ってましたか？
現在はナプキンにお漏らし状態
それがアタリマエ？
生理痛があって当たりまえ？
いいえ！違います！！！！
でも、なんで私たちはおもらししか出来ないんだろ？
・・・それは、
お手洗いで出す方法を知らないから！！
ただそれだけ。
私たち女子はみんなＹＤＫなんです！
あっ『やれば出来る子』の略。某ＣＭです
(笑)でも、むやみやたらに
おしっこを途中で止めて
トレーニングはしないで下さい！！！
膀胱炎の元ですから
よくちまたで噂されてる
トレーニング方法に、
『おしっこ止める』
が有りますが・・・
あれは危険極まりない
もよおして、トイレ行くまで
漏れないようにするのは
ＯＫ
でもこれを２時間も我慢はＮＧ！！！！！！
女性は必ず聞いて頂きたい。。。
あなたの体はあなたしか守れません
私がお伝えする生理トレーニング講座では、
・昔と今の違い
・なぜ生理痛が起こるのか
・体の仕組み
・温かい子宮と冷たい子宮のお話
・布ナプキンを使う注意点
・一生使える簡単トレーニング方法
などなど。
(多少、進行状況によってお話の内容が変わります。)
こんな感じで、生理だけのお話ではなく
なぜそれが起こるのか体の仕組みも交えてお話します
そんな、生理トレーニング講座。
今月は何回か開催していきたいと思ってます。
簡単トレーニングはどこでも出来て、
しかも！！
くびれまで出来ちゃうオプション付き
私もこのトレーニングし始めてから、
体重はあまり変わらないけど、
『痩せた？』と聞かれることが多いです～
あとは、私が知ってる+αの
トレーニングもお伝えします
ぜひとも、実践してみんなで
イイ女になりましょ～～
＜開催日＞
9/16(火)10：00～12：009/20(土)13：00～15：009/24(水)10：00～12：009/29(月)10：00～12：00土曜日だけ開催時間が異なります
＜場所＞
福山市内
※決定次第、お申込みの方にのみお知らせ致します。
＜参加費＞
5,000円 + 税
過去に一度私の生理トレーニングを受けた方は、
１回目無料
２回目以降 3000円(税込)
で受けて頂けるようにします
＜持物＞
・ヨガマット
※お持ちでない方はバスタオル
・筆記用具
＜お申込み方法＞
tomochan.pooh3@gmail.comまでメールをお願いします。
件名⇒生理トレーニング講座
本文⇒①受けたい日にち
②お名前
③当日の緊急連絡先
その他、お問い合わせなどありましたらお気軽にどうぞ☆
＜上記日程以外や場所について＞
福山市内でしたら、３名以上。
福山以外はご相談にも応じますが、
４名以上で出張開催致します
もし、３名以下での開催をご希望の場合、
出張費として実費分を参加者様に
ご負担頂きますのでご了承くださいませ。