こんにちわ
おまたマスター4期生の浜野ともえです
自然治癒力学校ブログを
私のブログでもシェアさせて下さい～～♡
。・゜・・゜・。
事務局スタッフのともです
８日から募集開始した、
ダイエットセミナー。
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先日、理事長 おのころ心平のブログで
衝撃の事実が。。。
>>え！Dietに「やせる」という意味はなかったの？
これ初めて聞いた方は、
ビックリですよね。
日本人は、ダイエットとひとくくりに
「やせる」こと。
と思ってます。
なんでだろう？
そんな事を考えながら・・・
私はふと過去のダイエットの事考えてみました。
私がピークに太っていた時期は、
今から2008年～11年の3年間
(波はありましたけどね～)
一気に太ったのではなく
徐々に体重が増えていってた気が。(笑)
そのころ働いていた会社の制服が
入社したての頃は
５号がちょっと大きいかな？
と思うくらいのサイズだったのに・・・
辞める頃には７号のベストが
はちきれそうなくらいになってました。
大きいサイズにすると
自分に甘くなる
と思い頑張ってましたが、
それでも・・・
ダメでした(笑)
会社を辞めて
特に何かダイエットを
始めた訳ではなかったけど、
久々に会社の先輩に会うと
『やせた？』と聞かれるくらいに。
今思うとどんだけパンパンだったのか(笑)
それから、はやりの○○ダイエット
とか・・・色々試すも途中で断念。
今、思うとむぼーな事してたと思います。
リバウンドまっしぐらですよね。
この間、学校で研修が有り神戸に行っていたのですが
そこで今回のダイエットセミナーで行う
マッピングをやってもらいました。
すると私が目指してたのは、
『手っとり早く効果が出る方法』
で、そこから
日常の動作の中で組み込める
私だけの『ダイエット法』を導きだしました
私、この前写真撮られた時に
顔が丸まるとしてるーーー
と思ってたので、
二重あごを取っ払う！
を9月までに実践します
これは、私の目標です(笑)
9月11日のダイエットセミナーでは、
あなたの気になる所を
あなただけの方法で出来るやり方を見つけていきます。
まずは、
午前にｉｂマッピングでココロを整理して・・・
午後でダイエットについての概論と
簡単に取り入れられるボディワークを実施します
一人でダイエットをしていても
途中で挫折しちゃうことってありますよね。
この日に学んだ仲間と一緒に
お互いに刺激を受けあって、
あなたの目標を目指しましょーー！
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