磨けば光る・・・か？！

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もう何度も書いていますが、まずビリーズブートキャンプとピラティスで体作りを

これはきちんと結果が出ているので続ける予定ですが・・・コアリズムが最近気になっているぱんだーぬです

あとは肌の手入れをきちんと特別なことより基本的なことをちゃんと続ける。顔だけではなく全身に目を向け手をかけること

骨盤がゆがむので脚は組まないこと、姿勢に気をつけること。

美しいものを目にたり、いい音楽を聴いて自分の内面に働きかけること本をたくさん読むこと・・・。

家族や友達・・・・大切な人たちといい時間を過ごせるように自分のするべき事をきちんとこなすこと、私の場合家事や息子の学校のPTAのこととか

時間をきちんと使うようにする努力をすること・・・・。

磨けば光るそれを信じて毎日頑張る（というよりきちんと過ごす）ようにしています

未来の自分のために