すっごく
お久しぶりのブログに
なってしまいました💦
気がつけば
７月も中旬です
お元気ですか？
わたしは少し、
休んでいました。
いえ、今も実は…
半分、お休みモードです
体調が悪いわけでも、
寝込んでいたわけでもなくて
ただ、
立ち止まっていました
この活動を始めてから、
私はずっと、
突っ走ってきました。
行動力はある方だから、
動けるし、
やろうと思えばすぐ動ける。
誰よりもがんばってきたって思うくらい、
何かに追われるように走り続けてきました。
でもね、
いつもどこかに──
「違和感」があったんです。
そして今、
やっとその“違和感”に向き合う時間を
自分に許してあげられた気がしています
ここからが、
今回、本当に伝えたかったこと
「変わりたいのに、変われない」
そんなふうに感じている人
どれくらいいるでしょうか？
私のクライアントさんの中にも、
心から「変わりたい」と願っているのに
どうしても前に進めない…
そんな方が本当にたくさんいます
「変わらなきゃ」って、
自分を責めて、責めて、
でも結局動けなくなって、
また自己嫌悪
じゃあ、なんで変われないんだろう？
「ホメオスタシス（恒常性）」
が働くからだよって
一般的には、よく言われます
人間の脳には“元に戻ろうとする機能”があって
無意識に現状維持を
選んでしまうから
変化が怖くて、動けなくなる
──たしかに、それもあると思います！
でも、私はそれだけじゃないって感じてる
本当の理由は、
「怖い」からじゃなくて
「ひとりだったから」なんです。
変わろうとする時って、
それまで信じてきた
「当たり前」や「自分らしさ」
「守ってきたもの」を
手放さなきゃいけなくなる
自分と向き合って、
矛盾や傷にも触れていくことになる。
そのプロセスって、
あたたかいどころか──
正直、すごくこわい。
痛いし、孤独
そして、そんな時に
そばにいてくれる人がいなかったら…？
心は、自然と自分を守ろうとします。
変わらない方がマシ。
このままでいい。
今さら何かやったって無理。
そうやって、自分を丸め込んでいく。
だから「変われない人」って、
能力がないわけでも
意志が弱いわけでもなくて。
ただ、
ひとりで戦ってきただけなんです。
その、
長くて孤独な戦いを──
これからは、
ひとりじゃなくてもいいように。
そんな避難所のような場所を
ゆっくり育てたいと思っています
それが
羽毛の森🪽
がんばらなくてもいい。
向き合えない日があってもいい。
変わろうとしなくても、責めない。
ただ、「ここにいていいんだよ」
そう感じられる場所。
ちゃっとんという、
わたしの中の“優しい本音”の象徴と、
そして、ここに来てくれるあなたと。
焦らなくていい。
変わろうとしなくていい。
もう少し自由に
ふわっと自分に戻れる場所を、
ゆっくり、育てていけたら。
そんな場所に、なるといいなって
思っています🪽🌳
「羽毛の森」については
またご案内できる日が来たら
このブログでお届けしますね🪶
最後まで読んでくれて、
本当にありがとうございました💛
