『話せばスッキリするかも」って
聞いてもらったけど
逆にモヤモヤが大きくなった
そんな経験
ありませんか？
私自身、昔から誰かに相談した後
「なんか違った...」
「結局分かってもらえなかった」
って、落ち込むことがよくありました💦
🌑モヤモヤの正体
それはー
話したかったのは
正解を教えて欲しい
からじゃなくて
ただ気持ちを分かって欲しかった
だけだから
それなのに
返ってくるのは
正論やアドバイス
その人の経験からの比較
だったからです
例えば
「気にしすぎだよ」
「私の時はこうだった」
「もっとこうすればいいのに」
気づかないうちに
「今の私ではダメなんだ」
「この気持ちは間違っている」
って
感じてしまうことがあります
🔴本当に必要だった言葉は？
私たちは
ある言葉を聞きたくて
人に相談するんです
それは
「そうだったんだね」
「それはツラかったよね」
「苦しかったよね」
「よくがんばってきたね」
分かってもらえた
そう感じることで
心は安心を取り戻し
ふわっと軽くなるんです
それを
正論やアドバイス
で片付けられたら
モヤモヤするのは
当たり前だし
この人なんにも
私のこと分かってくれない
そう思って
心が閉じちゃいます
🟢相談する人は選ぼう！
心の中にある本音は
とても繊細で
壊れやすいものです
だからこそ
まっすぐに受け取ってくれる人
を選ぶことは
自分を守ることです
誰にでも心開けば
良いってもんじゃないし
誰に話しても
良いってわけじゃない
あなたの気持ちを
最後まで否定せずに
そのまんまでいいよ
そう言ってくれる人に
話して欲しい
そして、もし今は
誰にも言えないなら
それでも大丈夫！
あなたが自分の気持ちを
感じてあげるだけでも
癒やされていくんです
私自身、
こうしなよ！
ではなく
あなたはどうしたい？
を一緒に見つけるサポートを
大切にしています✨
もし、誰かに聞いてもらいたい
安心して話したい
本音を出せる場所が欲しい
そう思っていたら
ぜひ『心の相談室』に
会いに来てくださいね💗
🔗心の相談室
💛ちゃっとんからの羽毛メッセージ💛
もし今
「わかってもらえなかった…」
「話すんじゃなかったかも…」
って思ってるなら
それは、あなたのせいじゃないモフ
あなたの心が大切すぎたからこそ
どんな言葉で扱われるかに
とても敏感になっただけなんだよ🌿
ちゃっとんは、知ってるよ！
あなたが、どれだけ頑張ってきたか
どれだけ、誰にも言えない気持ちを抱えてきたか
だからここでは、安心して話していいモフ
「その気持ち、ちゃんとあるよ」って、
「あなたのままでいいよ」って、
羽毛で、ふわっと包みこむからね🫂🪽
必要なときは、かなたが『こころの相談室」で
待ってるモフよ～
羽毛の中は、いつでもあったかいからね🐥
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