<a aria-current="page" data-google-interstitial="false" class="skinTitle" href="/p-r-sya11xxx/">石読みと人間観察ラボ

『忘れられない選考会のこと。』ご提供中のメニューを改訂しました！サカモトチヨ lit.link(リットリンク)石読み師、いつもお越しいただいている方も、はじめましての方も、辺鄙なトコ…

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2026Grand Final チケット購入/Ms.LilibetMs.Lilibet2026Grand Final チケット購入はこちらから。ファイナリストへ、会場にて温かいご声援をお送りください。

　こんばんは。石読み師のサカモトです。

こないだはどん底にウォーキングが

出来ないところで終わり、

ここからドレスの試着やヘアメイクを

してもらっての撮影を経て

これからどんどこ努力して

変わっていくこととなるのですが。

話の続きの前に、

大切なお知らせがあります。

　私を含め、ファイナリストたちは、

10月12日（祝）に

ザ・リッツ・カールトンホテル大阪にて

開催されます、

Ms.lilibet 2026 Grand Final

に出場いたします。

　何か月も練習を重ね、

パフォーマンスを高めて

格調高い晴れの舞台で

それぞれの個性を大切にしながら

美しく最高の自分を

ステージの上で披露したいと思っています。

そのステージを、ぜひ、

観に来ていただければと思っております。

会場では、

ザ・リッツ・カールトンホテルならではの

フルコース、飲み放題付きの

豪華な食事をご用意させていただいております。

チケットの代金は、

一般席で￥20,000と

決して安くはない金額ですが、

私がコンテストに出場することを、

『今やらなかったら

多分これからもやらない

そしてやったことのないこと

何より変わりたい！！』

と思って飛び込んだように、

美しく在りたい

変わりたい方へ来ていただきたいなと思います。

秋の収穫の予祝として、

愛と美の循環を

体感してはいかがでしょうか？

皆様に、

感動のフィナーレをお約束いたします。

お申し込みはこちら↓

lilibet39.org

お友達をお誘いの上、

是非見に来てくださると嬉しいです♡

御一人で参加されます方や、

申し込むのが不安な方は

サカモトにご一報くださいね。

ヘアメイクとドレスで

人はここまで変われます❤️

よろしくお願いいたします。

それでは今日はこの辺で。

きらめく前の静けさを

澄んだ空気で感じながら。

おやすみなさい。

忘れられない選考会のこと。

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　７月には選考会という、練習の成果を見せる

発表の場が設けられます。

１０月の本番に向けて、

ウォーキング、ポージング、スピーチ

それぞれの完成度や表現力を、

スポンサーや運営の方々が審査してくださいます。

　練習も、選考会で発表するウォーキングや

スピーチの導線が張られ、本番と思って

発表する機会が出てきました。

　やることが増え、慌ただしく過ぎていく日々に

翻弄されながらも、順調に動いていると

思っていました。

「全然練習してないでしょう。

あなた現状わかってる？めちゃめちゃやばいよ」

　６月の半ば頃、仕事終わりに掛かってきた

代表からの電話で、開口一番にやばいと言われ、

世界がぐらりと揺らぐような

ショックを受けました。

自分なりに練習はしてきたつもりでした。

けれども、それが結果として出ていない以上、

していないのと同じことです。

体幹がないから体がすぐにグラつく、

お尻とお腹に力が入っていないから

バランスもとれない。

歩けば膝も曲がる、体重移動もできてない。

総じて美しくない。

代表の話を聞きながら、

取り返しのつかないことをしてしまったような

気持ちになり、気持ちが沈みました。

「……でも、もう過ぎたことは仕方がないから、

とにかく当日は笑顔で楽しめばいいん

じゃないかな」

声のトーンは幾分か優しくて、

決して投げやりに言われているのではないと

いうのが伝わりました。

それから選考会の日まで、

ウォーキングのパーソナルレッスンを

お願いしたり、

自分なりの練習を重ねましたが、

なかなか自信が持てませんでした。

ありがたかったのは、

失敗してもさりげなくフォローしてくれたり、

なんとなく寄り添ってくれたり、

励ましてくれる同じファイナリストの仲間の

存在でした。

それでも自分は進めているのか、

出来ているかそうでないかの実感も

あやふやなまま、当日を迎えました。

スポットライトを浴びながら、

名前を呼ばれて舞台に出る。

散々言われたように、お尻に力を入れて歩く。

要所要所でポージング。

そして、笑顔を絶やさないこと。

唯一出来ることとして、

笑顔だけはと頑張ったのを覚えています。

緊張で足が震え、力を入れているはずの

内ももとお尻から、

どんどん力が抜けていくのがわかりました。

あの時の体の感覚と絶望感だけは、

今も忘れられません。

『あなた方の演技で、本当にお客様に満足して

いただけると思っていますか？』

一人の審査員様より頂いた言葉です。

その言葉で、ようやく自分が

”習い事気分”でいたのだと、

とても失礼な気持ちで挑んでいたのだと

解りました。

選考会を終えて、

代表も、先生方も、運営の方々も、

ファイナリストのOGの方々、

仲間のみんなも

しばしの団欒を楽しみました。

本当に素敵な空間でした。

そんな素敵な空間にいながら、

本心で心の底から笑えない自分がいました。

……というわけで、

選考会での私の諸々がボロボロだったので、

公言するのも憚られておりました。

振り返りが遅くなったのもそのためです。

ただ、ここでの経験があったからこそ、

意識を切り替えることが出来て、

頑張ることができたので、

いい意味で忘れられない日となりましたし、

真剣に向き合って悔しいと感じることも

上達がわかるようになって楽しいと思えることも

増えてきたので、結果オーライです。

そして一緒に歩んでこれたファイナリスト

のみんなには本当に感謝しかない。

みんなの優しさに救われてきました。

ありがとう。

オマケ。

charaのラブラドール

愛だらけ♡

フレンドの歌じゃないけど、メロディーがなんだか

あったかい感じで好き。

というわけで今日はこの辺で。

色んな経験を咀嚼して自分の力に変えて。

明日が善き日になりますように。

おやすみなさい。

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　今日はスピーチの話をします♪

スピーチを作り出す時のメモ。

大変字が汚い(すまん)。

レッスンの中には、スピーチを作る時間が

設けられていて、

子供の頃から振り返ってどんどん書き出していき、

さらに深堀りをしてスピーチを作っていきます。

７月に選考会があり、

そこで発表するスピーチの時間は２０秒。

１００文字に満たない言葉で伝えたい言葉を

綴らなければならないのですが、

これがめちゃくちゃ難しくて、難儀しておりました。

フォロワッさんはご存じの通り、

長文で有名なサカモトですよ←

自伝を書けと言われたら延々書ける。

けれどもスピーチは

どんどん出てくる想いも表現も

研ぎ澄ませて、２０秒に収まるように

削っていかなくてはならない。

みんなそれぞれに悩みながら

書いているところを、

先生が見回りながら、聞いていく。

”なんでそれを思ったんだろう？”

”その時、どう感じたのかな？”

その誘導がとても優しくて、

丁度幼少期の幸せな頃から、

徐々に生き辛くなっていった時のことを考えていて、

つい涙腺が緩んでしまいました。

どこで何の琴線に触れると涙が出るのか

自分でもわからなくて

この時何故泣いたのかも

はっきりとはわからないのですが、

なんとなく優しい安心感を感じたのは覚えています。

それから、ある程度文章が煮詰まって

形にはなってきたものの、

読んでみても、口に出してみても

全体がなんとなくすっきりしなくて

ずっと考え続けていました。

十分形にできそうだけど

これでいいのか？と言われると

全然しっくりこないで、

だいぶ考えるのに疲れた頃、

ふと思い立って

幼少期の生き辛さを匂わせた部分を

バッサリ切ると、

それでバチっとはまるような感覚がありました。

そこで、その文章を発表することに決めました。

小説とスピーチは、同じ文章を扱っているようで、

作り方から表し方まで違っていると感じていて、

小説は表現を文章で表しながら綴っていくのに対して、

スピーチは人生を振り返り、必要な文章だけを残して

後は手放していくような、人生の棚卸のような

一面もあるのだと学びました。

この日、ネガティブな部分を手放してから、

自分の心の中に変化がありました。

過去のことにこだわらず、

今に集中できるようになったこと、

少し先の未来を考えたとき、

その思考がワントーン明るくなって、

クリアになったような感じがしたこと。

それには、スピーチを作った時の

”棚卸し”が作用しているように思うのです。

”変わりたい”

そう思って足を踏み入れた先で、

初めに感じた変化でした。

オマケ

早朝の空気のようで本当に好きな歌☆

本当にこんな気持ちだったんだよ。

それでは今日はこの辺で。

夜明け前を超えて

新しい自分になるための光を手にして。

おやすみなさい。

ウォーキング・ポージング・メイク。あと笑顔。

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『ミセスコンテストに挑戦中なのと最初の振り返り。』ご提供中のメニューを改訂しました！サカモトチヨ lit.link(リットリンク)石読み師、いつもお越しいただいている方も、はじめましての方も、辺鄙なトコ…

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　レッスンは、月に２回の

ウォーキング・ポージングのレッスンと、

合間にメイクレッスン、オンラインでの

スピーチレッスンがありました。

つけまつげがぎこちない💦

　ウォーキングの練習では、

ヒールを履いて、お尻を締め、

内ももに力を入れて隙間をなくし、

お腹に力を入れて美しく歩くことを学びます。

　ポージングの練習は、Aライン、Iラインという、

足を肩幅に開いてするポーズと、

足を前から見て１本に見えるようにする

ポーズがあり、姿勢と綺麗なポーズの決め方を

学びます。

　その”美しく歩くこと”と”綺麗なポーズ”

をするために必要なのが

”筋肉”であり、”体幹”なのですが、

高校の時に水泳部だった以外、

ろくすっぽ運動らしい運動を

してこなかった私にとっては、

結構ハードな練習となりました。

　ウォーキングは

めちゃくちゃ筋肉を使って歩くので、

筋肉を使わずに歩くとシルエットが変わって

力が入ってないのがすぐばれる。

「サカモトさん！お尻力入れて！！」

「サカモトさん！！またお尻サボってる！！」

「ほらまたお尻！！」

「気い抜けてるよ！！お尻！！！」

多分レッスン中に一生分のお尻を聞いた気がする←

お尻と同じくらい大切で、それ以上に

力を入れにくいのが腹筋で、

疲れてくるとだんだん姿勢が悪くなっていきます。

スピーチの発声練習でも腹式呼吸で

腹筋を使うので、ずっとお腹が筋肉痛でした。

１回のレッスンで４時間。

体感としてはほぼ筋トレの

ゴリゴリな練習でくたくたになっていました。

　あと笑顔！

今でも言われているのが、

兎に角笑顔を絶やさないこと。

笑顔も言われた時はできるのですが、

長時間になってくるとスン、、、と

戻ってしまう。

笑顔も表情筋を使います。

もうほんと全身の筋肉を使いますな。

　コンテストでは、

ドレスを着て、ヒールでのウォーキング、

ポージング、

その時の姿勢や立ち居振る舞いや美しさ、

その人の持つ世界観やセンスの良さを見られます。

　もう一つはスピーチで、

３０秒という短い間の中に

どれだけ自分が伝えたいことを込められるか、

伝えられるかを審査されます。

（スピーチはまた今後別記事で書きますね）

　それらの発表が、

なぜコンテストという場で

行われるかというと、

自己満足・自己完結で終わり

ではないからだと思います。

　飾らない、ありのままの自分で

それらを表現するのなら、

コンテストではなく、ただの発表会でいい。

　けれども、

人様にそれを見ていただいて、

評価していただいたり、

対価をいただくこととなったとき、

どのような自分で在ることが

大切なのか？

　どのような場面で、

どのような立ち居振る舞いをするのが良いのか？

　美しく着飾った自分を見てもらうことで、

相手の方に喜んで頂ける。

感謝の意を伝えることができる。

　そんな利他の精神の学びのようなものが

レッスンの中に含まれていたんじゃないかなと

今、振り返ってみて思います。

　で、なんでそう思うのかというと、

サカモトの姿勢が良くなったり、

メイクが上手になったり、

笑顔が増えたり、服の色が明るくなったことを

思った以上に多くの方が喜んでくださったからなんですね。

　最初は不思議な気持ちだったんだけど、

自分も綺麗にしている人を見ると嬉しいと思うし、

それだけ自分のことを気にかけず、

放ったらかしにしていたんだなって

反省したのでした。

オマケ

bird 　空の瞳

パワフルでのびやかでとても好きな曲。

それでは今日はこの辺で。

自分の輝きに気付いて

自分と周りへの愛に気付いて。

おやすみなさい。

ミセスコンテストに挑戦中なのと最初の振り返り。

ご提供中のメニューを改訂しました！