２０１６年１０月 アメブロ開設
札幌市内に住む元兼業主婦P子です
小さなマンション住まい
長い事、フルタイムで
働いてましたので
夜に次の日の用意をする
習慣がなかなか治りません w
下ごしらえをしながら
飲むワインも大好きです
コメント大歓迎です！
楽しく読ませていただいてます
お返事は、しばらくお休みします
申し訳ありません
企業様向けにレシピ提供や
小さなセミナーを開催しています
現在セミナーはコロナの
影響で休止中です
・・・・・
物価高に嬉しい野菜
安定価格の豆苗を使った「肉巻き」が大好評
以前TVで豆苗の特集で
ちょこっと出演した時
作ったのです
「豆苗の肉巻き」
覚えている方いるかなぁ
オットが好きなんですよ
物価高の今豆苗の値段に
感謝します！！
豆苗の肉巻き
ごはんが進む味付け
お肉もお安いバラ肉でOK
豚バラ肉（三枚肉）約２３０g
豆苗 １パック
あとは調味料だけで
作れます
下ごしらえ
豆苗は長さを半分に切って
お肉の枚数に合わせて
分けておくといいかも
お肉１枚でクルクル巻きます
１１個できました
合わせ調味料
しょうゆ 大さじ２
砂糖 大さじ１
これだけ
焼きますよ
油なしです
お肉の巻き終わりを下にして
フタをして中火で焼きます
（４分間）
くっつきやすいフライパンなら
少量のサラダ油を少々
1 フタをして４分間加熱後
お肉は白っぽくなり
火が通っています
２ ひっくり返すと
いい感じの焼き目
３ 中火のままフタなしで
焼き目をつけます
３面焼く感じで
４ 合わせ調味料をまわしかけ
なじませます
調味料が全体になじんだら
完成です
白ごまをあしらいました
ごはんが進むおかずですよ
お好みで七味唐辛子を
かけてもいい
おもてなしにも
お弁当にもオススメ♪
特別な調味料とか
使わないから
パパッとできちゃうの
良かったらお試しくださいね
・・作ってくれてありがとう・・
もう！幸せいっぱいの食卓に
羨望(*´艸`*)
私もご主人様のお弁当が
羨ましいです＾＾
ありがとうございます！
使いやすい急須です
ひとり時間を楽しんでます↓
糖質オフを実感できる麺
罪悪感ナッシングゥ♪
おためしセット オススメですよ♪
