２０１６年１０月 アメブロ開設
札幌市内に住む元兼業主婦P子です
小さなマンション住まい
長い事、フルタイムで
働いてましたので
夜に次の日の用意をする
習慣がなかなか治りません w
下ごしらえをしながら
飲むワインも大好きです
コメント大歓迎です！
楽しく読ませていただいてます
お返事は、しばらくお休みします
申し訳ありません
企業様向けにレシピ提供や
小さなセミナーを開催しています
現在セミナーはコロナの
影響で休止中です
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胃腸が弱ったときにオススメ
胃にもお口にも優しい「たまご粥」でランチ
優しいランチを食べたくなり
「たまご粥」を作りました
胃にもお口にも優しい「たまご粥」
ごはんは少なめ８０g
たまごは優秀なタンパク源だし
ボリュームもあって
満足できる量になります＾＾
優しい味で
胃腸にも負担が少ないお粥
若い頃は
「お粥はねー」なんて
思ってたけどw
美味しいし 胃腸に優しい
「お粥」好きになりました
たまご粥に使うもの
手前から時計回り
たまご １個
青ネギ 大さじ１
刻み海苔 お好みで
水 ２００cc
白だし 大さじ１
ごはん 約８０g
ヤマサの白だし
いろいろ使えて便利です
お粥を作ります
鍋にごはんと水２００cc
白だしを加えて
中火で加熱します
たまごを溶いておきます
７〜９分煮たら溶きたまごを
ちょっと火を強めて
溶きたまごを流し入れ
軽く混ぜたら完成です＾＾
ホント胃をいじめていた
自分を責めたくなったわー
こんな優しい食べ物を
作った自分を褒めたわ
たまにこういうランチも
オススメです
鉄分も摂れるお鍋を使ってます
貧血気味なので
コツコツできる対策です
・・紹介したいブログ・・
薬剤師でありフラダンスの先生
Mammyさん
和装と書の会でお会いして
私の料理講座にすぐ
参加してくれて
なんていうのかなー
同世代として
「私も頑張ろう♪」って
いつも思うんですよ
英会話とかねー
普段着物とか
仕事しながら楽しいことを
できるって大変です
Mammyさんいつもありがとう
またお会いしましょうね
使いやすい急須です
ひとり時間を楽しんでます↓
糖質オフを実感できる麺
罪悪感ナッシングゥ♪
おためしセット オススメですよ♪
