2016年10月 アメブロ開設

 

札幌市内に住む元兼業主婦P子です

小さなマンション住まい

 

長い事、フルタイムで

働いてましたので

夜に次の日の用意をする

習慣がなかなか治りません w

下ごしらえをしながら

飲むワインも大好きです

北海道フードマイスターです

 

コメント大歓迎です!

楽しく読ませていただいてます

お返事は、しばらくお休みします

申し訳ありません

 

料理家として活動しています

 

企業様向けにレシピ提供や

小さなセミナーを開催しています

 

・・・・・

 

一皿100円以内の和風パスタ♪

 

こういうパスタは

ひとりランチに食べることが

多いんだけどね

 

うひひ

たまにはオットにも

食べてもらいました

 

へへ

 

やっぱり「これウマイね♪」

でしょでしょ!

 

パパッと計算して

一皿100円以内

 

お安く、簡単なのよ

 

・和風パスタの具材

・和風パスタの作り方

・和風パスタの味付け

・ベビーホタテについて

 

 

和風パスタの具材

 

 

(ふたり分です)

・冷凍ベビーホタテ 100g

・しいたけ 2枚

・ピーマン 2個

・塩昆布 ひとつまみ

・乾燥ニンニクチップ 少々

 

 

和風パスタの作り方

 

 
パスタ 160gをゆでて
具材と炒めます
(サラダ油 大さじ1)
 
パスタのゆで汁を
少し取っておいて
加えながら炒めます
(大さじ2〜3)
 
冷凍のベビーホタテは
ボイルしてあるので
ガンガン加熱しなくてOK
 
 

 

全体を炒めます

具材に火を通すため

パスタの下に入れて炒めてます

 

和風パスタの味付け

 

・しょうゆ 大さじ2

・バター 少々

・塩コショウで整えます

 

 

 

ベビーホタテについて

 

ベビーホタテ(B級品・割れてます)

 

このベビーホタテって「稚貝」と言って

養殖をするための間引きのもの

 

北海道は、ホタテの

養殖のための「稚貝」を

育ています^^

 

だから、時期には貝付きで

そうではないときは、冷凍で

出回っています

 

美味しいし、お安いし^^

助かる食材です♪

 
 

 

・・作ってくれてありがとう・・

 

 

ニャンズブログの奈ほ子さんが

「豚肉と大根のビリ辛みそ炒め」

「タラの塩麹漬け」を

作ってくださいました

 

北海道に移住されて

食を楽しまれて^^

 

私は、可愛いニャンズに

癒されています

 

いつもありがとうございます

 

 

 

 

作ってくれてリブログして

いただいたブログは

なるべく、紹介したい!

 

見つけやすいので

リブログがありがたいです

もちろん、コメントでもOKです

 

順次、紹介させていただきますね

 

 

・・アメトピ掲載・・

 

4ヶ月前の冷凍牛丼を食べた

 

土鍋をカビから守る「時短テク」

 

身体とお財布に優しいおから炒り

 

ほめられた「サバのみそ煮」

 

黄身と白身の使い道「主婦ランチ」

 

を掲載していただきました

アメトピから来て頂いた皆様

ありがとうございます♪

 

 

 

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ワタクシの判断で削除する場合がございます

 

副業系をオススメされる方には

申し訳ないんですが、興味がありません

 

最後まで読んでいただきまして、ありがとうございます。
明日も更新します。またお立ち寄りくださいね。

 

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レシピ提供などの依頼もいただいておりますが
お時間をいただける依頼だけ 考えさせていただきます
ご了承下さいませ

 

 

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インスタものぞいてやってください

最近は、和装ばかりですが滝汗