わが家のテーブルにようこそ!

 

札幌市内に住む兼業主婦 P子です

制作会社でフルタイムの仕事をしています

楽しみは、キッチンで次の日の

下ごしらえをしながら飲むワインw

 

コメント大歓迎です!

(すぐにお返事はできませんが頑張ります♪)

 

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わが家の作り置きの決定版ともいえる献立

 

 

それは「南蛮漬け」

 

お安く・手軽に・野菜たっぷり〜

 

優秀なおかずです

 

 

 

 

揚げ油も たったこれだけで作れます^^

 

イワシは、三枚にさばいたものに

軽く 塩コショーをして

片栗粉をまぶして 揚げ焼き

※先に皮を上にして焼きます

 

 

 

鮮魚コーナーで丸々としたイワシ発見!

 

「いいイワシ♪煮付けと南蛮漬け どっちがいい?」

「南蛮漬けがいいな〜」

 

(`д´)ゝラジャ!

 

開いたのも新鮮だったので‥

簡単に済ませます

 

お魚をさばくのは大好きですが

せめてホッケとかニシンくらいの大きさがいいなぁw

 

って、言い訳をしながら、開いたのを

買ってきました^^

 

 

揚げたてを南蛮液にジュ!と浸します

 

全部入れて、冷まします

バットに水を張って冷やせば時短できます

粗熱が取れたら 冷蔵庫で冷やします

 

 

 

冷ましている間に 野菜の準備

 

玉ねぎ 1/2個

ニンジン 2センチ

ピーマン 2個

 

スライサーでシャシャーと

 

指先に注意ですよ

(経験者は語る!)

 

ニンジンは硬いので チカラが入ります

硬さの違うものをスライスするときは

用心してくださいよ

 

 

パプリカやレタスもいいですよ

 

 

 

イワシが冷めたら、野菜をのせます

時間が経ったら、上下ひっくり返し

 

南蛮液はちょっと濃いめですが

野菜の水分が出ますので^^大丈夫

 

 

 

世のダンナ様は「酢ギライ」が多いと聞きますが

 

わが家の家人さんは、わりと好きな方です

 

ワタクシ、思いっきり「お酢ラー」なものですから

ホント、助かります^^

 

わが家は、野菜が多いので 味は濃いめです

(野菜から水分が出ます)

 

■南蛮漬けの合わせ調味料

・しょうゆ 40cc
・かつおだし 20cc
・酢 20cc
・砂糖 50g
・塩 小さじ1
・ごま油 大さじ1(仕上げに)
・鷹の爪 適量

 

だしは、粉末のでも大丈夫です

ごま油は最後に回しかけます

 

 

 

お料理はいつも手探りです

 

座右の銘

「失敗しても、いいじゃん♪私が食べるんだから」

「あ、ごめん あなたも巻き添えね」

 

新しいものを作るときは

そんな風に考えてチャレンジ

 

流行りのお料理より

ありふれた日常の中のごはんを大切に

いつもの定番メニューを

いつもより美味しく簡単に が理想

 

忘れられてしまうような流行りのメニューより

「いつもの◯◯◯◯が食べたいな」

それが 魔法の褒め言葉 なんちゃって 笑

 

 

 

 

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