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洗顔の時に洗顔料を手に取ったら、
顔を洗うというより毛穴を洗うような意識で、
少し強めに小刻みにマッサージしてゆくと、
何となくだけど洗い上がりの肌がモチモチプルンになってる気がして、
そんな洗顔方法を続けています。
それに加えて、洗顔の前にクレンジングオイルを、
洗顔同様に小刻みに手を動かして毛穴を埋めるようにマッサージすると、
毛穴の中の汚れが浮いてきたり、
肌表面の謎のカサっとしたのが取れるので、
これは良いかもしれないから続けようと思ったのね。
とくにクレンジングオイルじゃなくても、
ベビーオイルでもいいんじゃないかな。
３日坊主のワタシが３日を過ぎ、１週間を過ぎても続けていたんだけど、
１１日目にして、忙しいのと寒いのとで顔も洗わないで寝ちゃって
３日坊主は返上したけど１０日で終了しちゃった。
えへっ。
それで、この前言っていたグルコサミン＆コンドロイチンの
１ヶ月ぶんのサンプルプレゼントに当選したんだけど、
飲み始めても続かないかもしれないんじゃないかと思って。
サントリーさんは解ってるんですね～。
ワタシのような者の為に東海道五十三次の
日本橋からスタートして京都の宿場がゴールになった
宿場を塗りつぶすマップが付いてきたんだよ！
商売上手すぎるだろ。
また画像が寝ちゃってごめんなさいです。
７月に申請をしていた障害者手帳が交付されたので
市役所へ受け取りに出かけてきました。
手帳に使う写真を撮りにゆくときに、
寂しい目がぱっちり見えるようにラインをひき
宝塚のスターばりにノーズシャドウを入れたので、
近くで見たらギョっとするような顔だったんだけど、
写真で見ると盛り過ぎくらいがちょうど良かったみたい。
オットが写真を見て、
これって別人みたいだね・・・こんな写真写りいいのは詐欺、と言うので、
良く撮れて嬉しい半面、暗に実物が良くないと言われてるんだから微妙に思う。
身体障害者２種４級。
４級は時々見かける車いすマークのある駐車スペースに停めてもいいのだそうです。
自分は自力歩行が出来るので必要ないとは思うけれど、
ツラい時だけ停めさせてもらおうと思うので
市役所の帰りに警察署へ立ち寄って、
駐車禁止等除外標章（車に貼るステッカー）の支給を受けるための申請も済ませてきた。
両脚が９歳頃に罹ったペルテスで臼蓋形成不全となり、
それが変形股関節症になっちゃって。
１０年近く前にＲＡＯ（回転骨切り術）と言って、右脚骨盤の骨をけずって
けずった部分の位置をずらし、足りない所に補うっていうのと、
大腿骨の横側についてる大転子という名の骨を切って、位置を下に移動させてありますよ。
初めに通っていた大学病院の担当医は
・・・手術に過剰な期待をしてもらうと困るんだよ。
キミの場合は手術によって余計に可動域が狭まって歩けなくなる傾向があるから
僕は安易に手術をすすめられない・・・
そう宣言されてしまったので、
その時は為す術無しなのかなぁ、って凄く暗い気持ちになりましたけどね、
その後に担当医が学会で相談を持ちかけ
それに応えてくださった医師が主治医になってくれて、
その時は不安ながらも、絶望に光が差し込んだような思いがしました。
過剰な期待をするなと言われたけど、と訊いてみると
・・・そんなに難しいことじゃないよ。
ここを切って動かしてあげれば、ちゃんと動くようになるんだから・・・
と言って手術をしてくれたおかげで
無事に歩行ができる脚になったのでした。
進行性のものなので、筋力が落ちないようにとか、
軟骨の量にしても今の状態を維持しなきゃいけないんだけど、
産後ずいぶん関節の可動域（曲げるとか開く）が狭くなったり
痛みが強い時もあったりして、
決して経過が悪い訳じゃないけど、
無理をしないように温存している状態なんです。
進行度によって百人百様の症状があるけど、
同じ病気のかたがいらしたらお互い頑張りましょう。
そして、補助具の購入に助成があるとか
のちのち人工関節にするなどの場合は更生医療が受けられるので、
障害の等級は個々の症状に拠りますが
もし自分はどうなんだろう？と思ったら、まずは主治医に尋ねられてみてはと思います。