●　「赤羽ハーフマラソン2017」顔合わせ＆トレーニング第１弾！

こんにちは！知的・発達障害児のための「個別指導の水泳教室」チーフコーチの川鍋亜実です。

今日は、「赤羽ハーフマラソン2017」の顔合わせ＆トレーニング第１弾ブログレポートをご紹介します。＾＾

今日は、中村翔くんと伴走コーチの森コーチとの教室です。





ご挨拶を済ませ、体操をしたら、当日ウォーミングアップでも行うラダー運動からスタート。




コーチの指示を聞きながらトレーニングしていきます。




その後は、早速マラソントレーニング！




公園内にある小さな山に行き、遠近法を使って遊び、コーチと思いっきり仲良くなりましたー。＾＾

「当日も、頑張ります！」と２人で意気込み、教室を終了しました。＾＾

レポートを読んでいたら何だかコーチと運動をしたくなっちゃった人は・・・。




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