●　最後は無言になるほど、９０分たっぷり運動しました！

こんにちは！知的・発達障害児のための「個別指導の水泳教室」チーフコーチの川鍋亜実です。

今日は、埼玉県障害者スポーツセンターでの個別指導教室のレポートをお届けします！

今日の生徒さんは、秋に１２kmのマラソン大会を控えているNちゃんとの教室です。





まずは気合入れの１枚！




教室内容は、

・体育館で４０分の筋トレやコンディショニングトレーニング
・４０分のマラソントレーニング

いつもより、ちょっとハードメニュー・・・。



気合入れの写真からは笑顔が消え・・・




最後は、無言でクールダウン（笑）

蒸し暑い中、よくがんばったねー。＾＾

レポートを読んでいたら何だかコーチと運動をしたくなっちゃった人は・・・。




知的・発達障害児のための「個別指導の水泳教室」は、世田谷他、新宿、国立、狛江、町田、相模原、稲城、大宮、さいたま新都心でも開催しています！