こんにちは！知的・発達障害児のための「個別指導の水泳教室」教室長の齊藤直です。

今日は、個別指導教室でマラソン＆コンディショニング（からだづくり運動）を楽しんでいる陽太朗君をご紹介しますね。

陽太朗君は、マラソン大会に向け、


を織り交ぜた、個別指導教室を楽しんでいます。




マラソンって、「走るだけ」と思われるかも知れませんが、走るだけでは走る体って作れないんですね。

走れる体を作るために、一人ひとりにあったコンディショニング（からだづくり運動）が大切。

そこで陽太朗君は今、マラソンの練習と一緒に、ステップ運動、筋力トレーニングも行っているんですね。＾＾

今シーズンの陽太朗君の活躍に期待が高まります！






知的・発達障害児のための「個別指導の水泳教室」は、世田谷他、国立、狛江、町田、稲城、大宮でも開催しています！