■　私があなたに届けたい言葉

人の顔色を見すぎて疲れたり
嫌われていると不安になったり
人に否定されていないかと怖くて
自分に自信がなくなっていないですか？

嫌われ恐怖症を解消して
自分の性格を好きになるカウンセリング

こんにちは
自信のない方専門カウンセラー
高坂弥生（おやよ）です

あなたは
誰に分かって欲しくて
その場所や環境にいるのかな

誰に見てほしくて
そこで悲しんだり寂しかったり怒ったり
しているのかな

誰に認めて欲しくて
自分を責めているのかな
誰かを使って自分を責めているのかな

もうじゅうぶん
そこにいたよね

そこにいて
じゅうぶん過ぎるくらい
自分を責めたし
自分のダメさを確認したよね

確認するたび
周りに八つ当たりするし
なんたってそんな自分が大嫌いになる

そんな自分もう許してあげようか

できていない自分
恥ずかしい自分
許せない自分

そうならないために
じゅうぶん頑張ったよ
偉かったよ

だからもう
分かってあげようよ
弱い自分認めてあげようよ

誰も笑っていないよ
誰もバカにしていないよ
そう思っているのは自分だけ

あなたは守られてもいいんだよ
強くなくていいんだよ
あなたは愛されていい

そんなあなたを
誰かが待っているよ