■　自分を大事にする(´艸｀*)

人の顔色を見すぎて疲れたり
嫌われていると不安になったり
人に否定されていないかと怖くて
自分に自信がなくなっていないですか？


嫌われ恐怖症を解消して
自分の性格を好きになるカウンセリング


こんにちは
自信のない方専門カウンセラー
高坂弥生（おやよ）です
 

突然ですが
みなさんは自分を大事にしてますか？


私はこの自分を大事にするって
よく本で読んだり
ブログで書いてあるのを
見たりはしてたんだけど


だいたいの解釈で
自分に心地いいことをするって
ことなのかなーと思っていました


それまでも
今まで好きな服を買ってみたり
夜お酒を友達と飲んだり
自分が心地いいことをしていたんですよ


でもこの際だから
もっと自分に心地いいことを
してみようって思いました
 

そうしたらね

ネイルサロンに
行くようになりました
理由は自分の手元がキラキラして
可愛いし指が喜んでるから


おかげでいつも冬になれば
手荒れがひどくただれて
ささくれとか凄いのに
キラキラを見たいから


今年は手荒れすらならない
ささくれもできてもいじらない
悪化しない
よって綺麗なまま

 
バレンタインが近いのでチョコネイル

きんchanのブログここです
 

さらに
美味しい食べ物を食べたいと
思って美味しさ追求していたら
美味しいのにプラス


デトックスできる料理とか
冷え性対策の飲み物とか
体に優しい料理に出会った


私の大好きなお店Cafe8です
 
 

さらにその場所で
出会ってお知り合いになった方が
布ナプキンを作ってて


話を聞いてたらワクワクしてきて
デザインも可愛いし
自分の体が気持ちよさそうだから買ってみた


れなさんブログここです

 
デザインも可愛い

そして気づいたら心地いいものは
自分の体が喜ぶことばかりを
していた私・・・


どんだけ自分大好きで大事なのか
思い知らされてしまった


おかげで洋服の衝動買いもなくなった
むやみやたらに物を買わなくなった
本当に欲しいものだけにお金を使うから
あれもこれもと出費しなくなった


沢山買わなくても
自分の心地いいもので囲まれているから
満たされている


こういうことが
もしかしたら自分を大事にするってことなんだろうな
今までも大事にしてきたつもりだったけどね
少し違っていたようです


さてここまで読んでくれたみなさん
もう１度お聞きします


みなさんは自分を大事にしてますか？