■　久々のイライラ(￣д￣)

人の顔色を見すぎて疲れたり
嫌われていると不安になったり
人に否定されていないかと怖くて
自分に自信がなくなっていないですか？

嫌われ恐怖症を解消して
自分の性格を好きになるカウンセリング

こんにちは
自信のない方専門カウンセラー
高坂弥生（おやよ）です
 
 
私には小５になる娘がいるのですが
この前少しカチンとくることが
あってイライラしてしまう
自分がいました

それが度々口にする
娘が言う言葉だったんですよ
その言葉とは・・・


『どうせ私できないし、そうならないし』
むか💢ポイント２

『どうせ無理だもんっっ』
むか💢ポイント２倍デーで４ポイント

なんかあるごとに
『どうせ　どうせ　どうせ・・・』と
自分の価値を下げる
そしてせっかくの出せる能力を
自分の力で封じてしまうっっ

あぁーなんかムカつく
どこかの誰かさんみたいで
ムカつくわぁー

 

あっ、はい
それわたしです
おやよさんです・・・


そうなんですよ
こうやって誰かのしていることや
言葉に自分がイライラしたり
怒りたくなるときって残念ながら
本当は自分が一番そうだってことなんですよ


最近おやよも自分自身に
『どうせ　どうせ』って
理由をつけては自分の価値下げに
しっかり取り組んでいました


だからなおさら
娘の言う言葉に反応してしまって
『そんなに自分の価値下げるなーっ』って
娘を通して自分に怒っていたのですよ、はい
あぁー相変わらずなんて面倒くさいんだろう

 

でも自分をイジメていた
どMちゃんに気づいたので
さっさと終わらせることにしました
またひょっこり顔を出すかもしれませんが


みなさんはどうですか？
どМになっていないですか？
きっとそんな時は
まわりが何か教えてくれていますよ