【人の目を気にしてばかり】
自信がない人のための
そのままの『自分らしさ』を
取り戻すカウンセリング★
こんにちは
心屋流＋ＮＬＰ心理療法
伝説のづかマス一期生
元ナースの心理カウンセラー
おやよです
つい最近
自分の思いを伝えたくて
伝えたのですが
その内容の意味を
勘違いしたまま伝わるという
出来事がありました
その時私はとても悲しくなりました
自分のことを分かってもらえなかった
ということが悲しかったんですね
よく小さい頃
私が話しをしていても
『話している意味が分からない』
『もっと分かりやすく』
『そんな言い方されると傷つく』
って言われた事があったので
人に話す時は気をつけて話してました
だから自分は
そのまま思ってることを伝えると
ダメなんだって思ってしまって
分かりやすく言おうとか
相手に対して傷つかないように話そうとか
自分の中で試行錯誤してたんだよね
そうしてるうちに
どんどん自分の言いたいことが
分からなくなってしまって
結局は伝えたいものが
伝わらなくなるという
悪循環も起こってました
しかもよくよく考えると
バッチリ他人軸になってました
自分の思いより
相手が傷つかないようにばかり
話そうと気にしてる
他人軸なのは
自分が嫌われたくないから
自分が訳分からない人だって
思われたくないからなのだ
なんてカッコ悪い
そもそも
自分の話を分かってもらおうと
することが違うよね
自分が伝えた後の
相手の受け取り方、解釈の仕方は
怒ろうが悲しもうが笑おうが
その相手のものだものね
それを私はずっと昔から
分かってもらおうと
必死だったんだなー
恥ずかしいくらい自分守ってました
もう無理に分からせようとしなくて
いいんだよね
分かってもらえなかった時は
悲しかったねーって
自分の気持ちに寄り添ってあげればいい
そして自分を信じよう
よしっ
今日一つ決めました
『人に分かってもらうこと』
を手放そうと思う
今までは周りを気にして
自分の思いが回りくどくなってたけど
自分自身の気持ちを
大事にしていくことが大切だと
気づかされたよ
ありがとう
『他人軸』→『自分軸』へ
今日も読んでくれてありがとう
是非足跡のこして下さいね
おやよでした
自信がない人のための
そのままの『自分らしさ』を
取り戻すカウンセリング★
こんにちは
心屋流＋ＮＬＰ心理療法
伝説のづかマス一期生
元ナースの心理カウンセラー
おやよです
つい最近
自分の思いを伝えたくて
伝えたのですが
その内容の意味を
勘違いしたまま伝わるという
出来事がありました
その時私はとても悲しくなりました
自分のことを分かってもらえなかった
ということが悲しかったんですね
よく小さい頃
私が話しをしていても
『話している意味が分からない』
『もっと分かりやすく』
『そんな言い方されると傷つく』
って言われた事があったので
人に話す時は気をつけて話してました
だから自分は
そのまま思ってることを伝えると
ダメなんだって思ってしまって
分かりやすく言おうとか
相手に対して傷つかないように話そうとか
自分の中で試行錯誤してたんだよね
そうしてるうちに
どんどん自分の言いたいことが
分からなくなってしまって
結局は伝えたいものが
伝わらなくなるという
悪循環も起こってました
しかもよくよく考えると
バッチリ他人軸になってました
自分の思いより
相手が傷つかないようにばかり
話そうと気にしてる
他人軸なのは
自分が嫌われたくないから
自分が訳分からない人だって
思われたくないからなのだ
なんてカッコ悪い
そもそも
自分の話を分かってもらおうと
することが違うよね
自分が伝えた後の
相手の受け取り方、解釈の仕方は
怒ろうが悲しもうが笑おうが
その相手のものだものね
それを私はずっと昔から
分かってもらおうと
必死だったんだなー
恥ずかしいくらい自分守ってました
もう無理に分からせようとしなくて
いいんだよね
分かってもらえなかった時は
悲しかったねーって
自分の気持ちに寄り添ってあげればいい
そして自分を信じよう
よしっ
今日一つ決めました『人に分かってもらうこと』
を手放そうと思う
今までは周りを気にして
自分の思いが回りくどくなってたけど
自分自身の気持ちを
大事にしていくことが大切だと
気づかされたよ
ありがとう
『他人軸』→『自分軸』へ
今日も読んでくれてありがとう
是非足跡のこして下さいね
おやよでした