【人の目を気にしてばかり】
自信がない人のための
そのままの『自分らしさ』を
取り戻すカウンセリング★
おはようございます
心屋流＋ＮＬＰ心理療法
伝説のづかマス一期生
元ナースの心理カウンセラー
おやよです
この間、青森の浅虫に行ってきました
そこで観光遊覧船に乗ってきた
そこでカモメに餌をあげたり
景色を見たりして
とても楽しく過ごしてきました
実は私…
船に乗れない人間だった
のですよー
その他にも車酔いもしてました
でも船酔いだけは
小学校の修学旅行で酔い止め薬を
飲んでも効かなくて
その経験が1回じゃなかったんだよね
だから乗りたくないって
自分の心に思ってた
そして大人になり
もう乗ることがないと思ってたのに
新婚旅行でクルージングを
プレゼントしてくれた人がいて
行けば何とかなると思って
船に乗った瞬間
あのユラユラで吐き気がして
食事つきのクルージング！！
しかもプレゼント！！
を断ってしまった
そこまで乗るのがイヤだったの
もう今度こそ乗ることは
ないだろうって思ったら
最後のミッション→なんでミッションやー
づかマスでの
『屋形船ナイトクルージング』
があったのよーーーー
もう私の中では｢不安｣の
二文字しかなかったよねー
心の中では
・みんな楽しみにしてるのに私のせいで
その楽しみが台無しになったらどうしよう
・具合悪くなったら、どうやって逃げよう
・乗船してから何分耐えられるかしら
・カッコ悪いとこ見られるわー
って脳内がパニックになってました
もうこれ、過去の記憶が
ずーっと残ってて
思い出し怖いしてるんだなーって
気づいてはいるけど
自分をコントロールできない
だって、だってしか出てこない
あー、もうパニック
その時、私の師匠づか姉がこう言った
｢おやよはディズニーで乗り物
に乗ってる時、具合悪くなる？｣
→おやよは生粋のディズニーファンです
…な、なってません
｢あんな船とか、あちこち走る
乗り物とかあるのに？｣
…な、な、なってません
むしろ大口開けて笑ってます
｢そういうことよー
船＝船酔いにしてるのよー
楽しむことを考えましょ♬｣
そー言われればそうだよね
ってことはだ、自分の脳みそさんに
私は長い年月かけて
呪文かけてたわけーー！？
船酔いするとしか思い込んでないから
そのフィルターメガネかけたまま
船酔いする原因やら行動ばっかり
拾い上げて、脳みそに入れて
あー、やっぱり船酔いするって
確認して記憶にインプットしてって
似たような乗り物は
船に入らないから適応外だから
フィルターで拾わない
よって船酔いしない
思い込みって怖っっ
それに気づいたおやよは
づかマスでのクルージングを
大！大！バンジーをして
乗り込んだのでした
もっちろん酔わずに
チョー楽しんでクルージングを
終えたとさ、チャンチャン
だからこの間の遊覧船は
全く酔わずに楽しんだのでした
これはきっと船酔いに限らず
自分が不安になってること
1回苦い経験があって
もう絶対そんな思いしたくない事
全てに当てはまることかもしれないよ
そんな誰かのために
今はもう大丈夫だよー
それは思い出してるだけ
あなたが何かのフィルターメガネを
かけただけかもよ？
と私は思うのでした
今日も読んでくれてありがとう
是非足あと残していってね
おやよでした
自信がない人のための
そのままの『自分らしさ』を
取り戻すカウンセリング★
おはようございます
心屋流＋ＮＬＰ心理療法
伝説のづかマス一期生
元ナースの心理カウンセラー
おやよです
この間、青森の浅虫に行ってきました
そこで観光遊覧船に乗ってきた
そこでカモメに餌をあげたり
景色を見たりして
とても楽しく過ごしてきました
実は私…
船に乗れない人間だった
のですよー
その他にも車酔いもしてました
でも船酔いだけは
小学校の修学旅行で酔い止め薬を
飲んでも効かなくて
その経験が1回じゃなかったんだよね
だから乗りたくないって
自分の心に思ってた
そして大人になり
もう乗ることがないと思ってたのに
新婚旅行でクルージングを
プレゼントしてくれた人がいて
行けば何とかなると思って
船に乗った瞬間
あのユラユラで吐き気がして
食事つきのクルージング！！
しかもプレゼント！！
を断ってしまった
そこまで乗るのがイヤだったの
もう今度こそ乗ることは
ないだろうって思ったら
最後のミッション→なんでミッションやー
づかマスでの
『屋形船ナイトクルージング』
があったのよーーーー
もう私の中では｢不安｣の
二文字しかなかったよねー
心の中では
・みんな楽しみにしてるのに私のせいで
その楽しみが台無しになったらどうしよう
・具合悪くなったら、どうやって逃げよう
・乗船してから何分耐えられるかしら
・カッコ悪いとこ見られるわー
って脳内がパニックになってました
もうこれ、過去の記憶が
ずーっと残ってて
思い出し怖いしてるんだなーって
気づいてはいるけど
自分をコントロールできない
だって、だってしか出てこない
あー、もうパニック
その時、私の師匠づか姉がこう言った
｢おやよはディズニーで乗り物
に乗ってる時、具合悪くなる？｣
→おやよは生粋のディズニーファンです
…な、なってません
｢あんな船とか、あちこち走る
乗り物とかあるのに？｣
…な、な、なってません
むしろ大口開けて笑ってます
｢そういうことよー
船＝船酔いにしてるのよー
楽しむことを考えましょ♬｣
そー言われればそうだよね
ってことはだ、自分の脳みそさんに
私は長い年月かけて
呪文かけてたわけーー！？
船酔いするとしか思い込んでないから
そのフィルターメガネかけたまま
船酔いする原因やら行動ばっかり
拾い上げて、脳みそに入れて
あー、やっぱり船酔いするって
確認して記憶にインプットしてって
似たような乗り物は
船に入らないから適応外だから
フィルターで拾わない
よって船酔いしない
思い込みって怖っっ
それに気づいたおやよは
づかマスでのクルージングを
大！大！バンジーをして
乗り込んだのでした
もっちろん酔わずに
チョー楽しんでクルージングを
終えたとさ、チャンチャン
だからこの間の遊覧船は
全く酔わずに楽しんだのでした
これはきっと船酔いに限らず
自分が不安になってること
1回苦い経験があって
もう絶対そんな思いしたくない事
全てに当てはまることかもしれないよ
そんな誰かのために
今はもう大丈夫だよー
それは思い出してるだけ
あなたが何かのフィルターメガネを
かけただけかもよ？
と私は思うのでした
今日も読んでくれてありがとう
是非足あと残していってね
おやよでした