【人の目を気にしてばかり】
自信がない人のための
そのままの『自分らしさ』を
取り戻すカウンセリング★
こんばんは
心屋流＋ＮＬＰ心理療法
伝説のづかマス一期生
心理カウンセラーおやよです
あ～今日の私はひさひざ気分が
凹みぎみ
私、憧れる☆大好きな人と
距離が縮まり始めてくると
その人に気に入ってもらいたくて
う～んと頑張る
顔色や反応を見る
自分をアピールする
聞いてるだけで
ちょっと痛い人じゃない？
まだあるよ
ここからは矢印展開でいくよ
気に入ってる人が違う人に
目をかける・褒める・可愛がる
↓
いいなぁって思う
羨ましいと妬み始める
↓
その人になれないなぁって
拗ねる
そしてどうせ私なんかと思う
↓
ないもの探しゲームスタート
↓
得意なのでダントツ一位で
通過！！
↓
やっぱりなかったと確認して
更なる証拠を得るため
気に入ってる人を見張る
↓
さらにそのまた
気に入ってる人を見張る
↓
見張る…見張る…見張る
↓
自分が疲れて自分が嫌になる
ゲームオーバー
あ～もうっっ！！
こうなる流れは分かるのに
また最近このループにはまってる
私は私でいいはずなのにっっ！！
そしたらさっき気に入ってる人の
後ろに誰かいるのに気づいた
それはねぇ
お母さん～(゜∀゜)だったよ～
なんで今まで気づかなかったのかな？
あの頃思い出したの…
小学校の時くらいに
いつもお母さんは私の友達に会うと
友達ばっかり褒めて
友達にばっかり興味あるようにして
友達ばっかり認められて
私と友達になってくれてありがとうって
私はそんなダメな人間か？
私はそんなにダメか？
だからうんと頑張った
認めてくれないと思ってたから離れて
お母さんに似てる人に
気に入ってもらえるように頑張った
気に入ってもらうと一瞬嬉しいけど
気に入ってもらうことを維持するには
相当な体力が必要で疲れてくる
ホントの自分じゃないことに疲れてくる
そんな自分だったこと思い出した
結局は自分が
・愛されてない
・愛される人ではない
って思ってるんだねぇ
わざわざ、その事実確認するために
周りの人つかって見てるんだねぇ
しかもそれ妄想で自分が作ってるし
そりゃ、集まるわ
もうイヤだ～！！
脱出するっっ
ただいま、おやよは
脱出ちゅー
私と同じ人がいたら
一緒に脱出しましょ～！！
あなたは自分が思ってるより
ずっと素晴らしいし認められてる
たまたま自分がその時見て
感じたものを
そうだと自分が信じただけ
そんだけ強い信じる力があるなら
一回信じてみようよ自分を
あなたは自分が思うより
絶対すばらしい
いつも読んでくれてありがとう
是非あしあと残してってね
→たまたま日にちが合ったランチ会
大好きなづかマス一期と☆
おやよでした
自信がない人のための
そのままの『自分らしさ』を
取り戻すカウンセリング★
こんばんは
心屋流＋ＮＬＰ心理療法
伝説のづかマス一期生
心理カウンセラーおやよです
あ～今日の私はひさひざ気分が
凹みぎみ
私、憧れる☆大好きな人と
距離が縮まり始めてくると
その人に気に入ってもらいたくて
う～んと頑張る
顔色や反応を見る
自分をアピールする
聞いてるだけで
ちょっと痛い人じゃない？
まだあるよ
ここからは矢印展開でいくよ
気に入ってる人が違う人に
目をかける・褒める・可愛がる
↓
いいなぁって思う
羨ましいと妬み始める
↓
その人になれないなぁって
拗ねる
そしてどうせ私なんかと思う
↓
ないもの探しゲームスタート
↓
得意なのでダントツ一位で
通過！！
↓
やっぱりなかったと確認して
更なる証拠を得るため
気に入ってる人を見張る
↓
さらにそのまた
気に入ってる人を見張る
↓
見張る…見張る…見張る
↓
自分が疲れて自分が嫌になる
ゲームオーバー
あ～もうっっ！！
こうなる流れは分かるのに
また最近このループにはまってる
私は私でいいはずなのにっっ！！
そしたらさっき気に入ってる人の
後ろに誰かいるのに気づいた
それはねぇ
お母さん～(゜∀゜)だったよ～
なんで今まで気づかなかったのかな？
あの頃思い出したの…
小学校の時くらいに
いつもお母さんは私の友達に会うと
友達ばっかり褒めて
友達にばっかり興味あるようにして
友達ばっかり認められて
私と友達になってくれてありがとうって
私はそんなダメな人間か？
私はそんなにダメか？
だからうんと頑張った
認めてくれないと思ってたから離れて
お母さんに似てる人に
気に入ってもらえるように頑張った
気に入ってもらうと一瞬嬉しいけど
気に入ってもらうことを維持するには
相当な体力が必要で疲れてくる
ホントの自分じゃないことに疲れてくる
そんな自分だったこと思い出した
結局は自分が
・愛されてない
・愛される人ではない
って思ってるんだねぇ
わざわざ、その事実確認するために
周りの人つかって見てるんだねぇ
しかもそれ妄想で自分が作ってるし
そりゃ、集まるわ
もうイヤだ～！！
脱出するっっ
ただいま、おやよは
脱出ちゅー
私と同じ人がいたら
一緒に脱出しましょ～！！
あなたは自分が思ってるより
ずっと素晴らしいし認められてる
たまたま自分がその時見て
感じたものを
そうだと自分が信じただけ
そんだけ強い信じる力があるなら
一回信じてみようよ自分を
あなたは自分が思うより
絶対すばらしい
いつも読んでくれてありがとう
是非あしあと残してってね
→たまたま日にちが合ったランチ会
大好きなづかマス一期と☆
おやよでした