こんにちは
今日も見に来てくれて
ありがとう ≧(´▽｀)≦
”ダーリンのつま” の
料理レシピを
写真と解説で紹介してる
毎日更新のブログです。
が
今日は ✽..｡.:*★
体整えにも、ダイエットにも
時短にも、手抜きにも
自分へのご褒美にも
プレゼントにも最適な
発酵の力で健康サポートの
こうじやさんのスープセット
って、お話し (o^-')b
どうぞ、ごゆっくり
参加しています！
そろそろ、どなたも
夏疲れの出やすい時期！
そんな体を整える
こうじやさんのスープから
アメリカ・ルイジアナ州を
発祥とする
ガンボスープ 登場です♪
ガンボとは、
西アフリカの言語でオクラ
を意味する言葉 (o^-')b
それが
アメリカ南部ルイジアナ州
を発祥として、
オクラのとろみのある
伝統的な具だくさん煮込み
の料理として
ガンボスープと呼ばれます。
「見た目、アジアンチック
なスープやのに
食べたら全然違う
旨んまぁ～
ヽ(*'0'*)ﾂ」byダーリン
っと、
① その美味しさに大喜びした
『本日のおうちごはん』
体整えの
”こうじやスープ”に
超旨い
ガンボスープ
登場
② 今回ご提供いただいたのは
こうじや さんから
冷凍で届いた
③ 選べる２０食セット
９月１１日までの期間限定で
選べる２０食セット
【40%OFFクーポン★
9/4(金)20:00~9/11(金)9:59】↓
プレゼントに
体を気遣う人に
ダイエットを頑張ってる
あの人に♪
④ 見た目もカラフルで
この贅沢スープ
もらったら、
超テンション上がる
(人*´∀｀*)
冷凍なので
⑤ そのまま冷凍庫へ
冷凍庫に
スペースは必要になるけど
温めるだけ で
低カロリーで
バランスが良くって
からだを整える
手の込んだ本格スープが
直ぐに食べられる♪
発酵の力 と
和漢食材 で
保存料不使用 で
着色料不使用 の
ヘルシースープ！
⑥ ２０食だと多い人には
１０食セットもある
９月１１日までの期間限定で
１０食セット
【30%OFFクーポン★
9/4(金)20:00~9/11(金)9:59】↓
⑦ １０食セット内容は
・ガンボスープ：
オクラのとろみと魚介と
野菜の香味、鶏ガラの旨みが
ミネストローネにも似た
美味しいスープ
・塩糀 参鶏湯(さむげたん)：
柔らかい大きな鶏肉や
クコの実や黒きくらげが
お肌に嬉しい、生姜の利いた
体温まる美味しいスープ
・枝豆とアボカドのポタージュ：
枝豆風味と食物繊維豊富な
アボカド、ビタミン豊富で
クリーミーな美味しい
ベジタブルスープ
・麻辣湯（マーラータン）：
香り立つ花椒と香辛料の
カロリー控えめな
旨辛いスパイシースープ
・五香香る 生姜スープ：
生姜と塩麹でスッキリとした
美味しさの温活に嬉しい
スープ
・甘酒入りかぼちゃポタージュ：
体を温める、優しい甘さの
ほっこりスープ、クコの実入
・白きくらげ入り塩糀スープ：
食感の良い潤い食材の
白きくらげ、ｽｰﾊﾟｰﾌｰﾄﾞの
クコの実入、さっぱりした
美味しい塩麹スープ
⑧ では、本格ルイジアナの味を♪
⑨ ラベル帯を外すと
凍ったパックの中には
押麦や、もち大麦の
白いプチプチが見えて
トマトやデミグラスソース
カイエンペッパー由来の
赤身のあるスープが
固まって見えます
⑩ お鍋で温めも良いですが
電子レンジ、
500ｗで６分で
⑪ 熱々の食べ頃スープ♪
⑫ これを無添加で作っている
無添加なのに
８月２８日に届いた
冷凍スープは
来年２０２７年２月２０日
までの
半年もの長期保存ができる♪
だから、
食のバランスが心配な
単身のご主人様や
夜食が必要な学生さん
食事作りが億劫になった
ご高齢の方にも
離れて暮らすご家族の
健康も気遣え、
冷凍庫状況を確認して
送ってあげられる♪
⑬ こんなに具沢山だから
お昼の置き換えにも
良いし
温かいスープは
年中、体をホッとさせる♪
⑭ 少しすーっとするくらいの
辛さはありますが
嫌みの無い辛さで
ミネストローネの味わいに
似てるから
「これ大好き♪」って
はまる人も多いと思う
(o^-')b
⑮ タバスコ味変も推奨だから
⑯ やってみましたよ♪
ん～♡♪ 合う～！
o(〃＾▽＾〃)o
食べるスープにタバスコ！
めっちゃ美味しい♪
⑰ 調子に乗って
パラペエーニョでも
やってみましたが
о(：ж＞▽＜)ｙ
タバスコ推奨 の
意味が分かる（＾艸＾）
あっという間に
食べてしまうほど
美味しいスープ！
⑱ 沈んでいる麦の食感も
すごくいい♪
食後の血糖値の
急上昇を抑える
低ＧＩ食品と知られる
もち麦は
少量でも
腹持ちが良いことでも
知られる、優秀食材！
・ガラスープ・野菜スープ
・あさりだし・とまと
・ﾃﾞﾐｸﾞﾗｽｿｰｽ・玉ねぎ・セロリ
・白ワイン・パプリカ・オクラ
・塩こうじ・アサリ・押麦
・チキンコンソメ・もち大麦
・甘酒・バター・大麦・にんにく
・ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ・パプリカパウダー
・タイム・オレガノ・ｶｲｴﾝﾍﾟｯﾊﾟｰ
・ブラックペッパー・ローリエ
これだけの食材を
１杯のスープのためだけに
用意するのは、とても大変！
だから、こうじやさんの
冷凍スープは
すごくありがたい！
⑲ 遅い時間のダーリンの食事にも
日中暑かった
肌寒い日でも
温かいスープは、すごく
ありがたがってくれる
ダーリン
「どした？スープ
作らはった？なんか、
日中は冷たいもん
ばっかり飲むから
スープありがたいわぁ～
≧(´▽｀)≦」byﾀﾞｰﾘﾝ
（こうじやさんの
冷凍スープや（＾＾）
冷凍庫見てみい♪）
⑳ 「本棚みたいやん」byﾀﾞｰﾘﾝ
「いっつも、冷蔵庫の中も
冷凍庫も、きれいにして
ありがたいけど
これはまた、形揃いで
すごいな♪裕福な気分に
なる≧(´▽｀)≦」byﾀﾞｰﾘﾝ
（２０食やもん♪
今回は、この夏限定の
ガンボスープって、
今テーブルに出てるやつ
やけど、めっちゃ美味くて
このスープ押しみたいよ
タバスコかけると
美味しい味変になる♪）
タバスコ好きのダーリンは
㉑ 最初からタバスコ！
味へん で
タバスコ入れて
と言ったのに
最初からドバドバ（＾＾：）
「めちゃめちゃ旨いな
このスープ！
ヽ(*'0'*)ﾂ」byダーリン
（ミネストローネに味が
似てるよね♪ お店に
有れば絶対に頼むやつ
あれに、クラムチャウダー
を足して、オクラが入った
感じ♪ (´0ﾉ｀*)）
「話だけでも贅沢やん
(σ´∀`)σ」byダーリン
㉒ 一気に食べちゃいました♪
「かなり満足感がある！
お昼やったら
これだけで、足るかも
温めてポッドに
入れていくかな」byﾀﾞｰﾘﾝ
（それもアリやね (o^-')b
持って行って 会社の
冷凍庫に 入れておく？）
「いや（＾＾：）
印つけて置いても
勝手に食うやつが居る
家で食べるわ」byダーリン
㉓ また別の日は
疲れた夏の肌を気遣って
白きくらげ入り
かぶの豆乳ポタージュ
忙しい日で
朝から何も食べておらず
でも、直ぐに
出かけなくては
いけなかったけど
㉔ 500Wのレンジで5分30秒
それぞれ種類によって
温め時間は異なりますが
個々の帯ラベルの後ろに
温め時間が書いてあるので
その時間通り温め
㉕ やけどに気をつけながら
器に入れ
㉖ ごろんごろんのブロッコリー
味わいは、鶏ガラの効いた
蕪の甘さが際立った優しい味
私は、塩を2つまみほど
入れて、好みの味にして
㉗ にんじんもたっぷり
㉘ 白きくらげ♪
食べる美容液とも言われる
白きくらげ♪
夏の疲れた肌に丁度良い！
食感もコリコリちゅるんで
美味しい
㉙ ハト麦も
肌の角質代謝を上げることで
有名だから
すごくありがたい♪
腹持ちにも良い！
この日は、
このスープを食べて
直ぐに出かけましたが
他に何も食べていなくても
腹持ちの良く
夜まで平気で動けました
( ﾉ´∇`)♪
㉚ 無添加なのがありがたい
㉛ 他の種類は
10種類のスープで
紹介したのは除いて説明！
・10種類の具材が入った
ブロッコリーポタージュ：
ブロッコリーをベースに
鶏肉ほうれん草など具沢山
アーモンドでミルクの
美味しいポタージュ
・五香香る 生姜スープ：
・レモングラス香る
トムヤムクン：
タイを感じさせる
美味しいスー！
ココナツミルクで
コクのあるまろやかさ
・緑豆入りサンラータン：
黒酢の酸味と塩こうじで
さっぱりマイルド
具沢山で美味しい
サンラータン
・枝豆とアボカドのポタージュ：
・塩糀 参鶏湯(さむげたん)：
㉜ 更に
・春雨とひじきの
中華風スープ：
たっぷり野菜とハトムギの
体が温まる美味しいスープ
・白きくらげ入り塩糀スープ：
・麻辣湯（マーラータン）：
・甘酒入りかぼちゃポタージュ：
㉝ いかがですか？ からだ整え
食べるスープで
ヘルシーに
無添加で体に嬉しい
温めるだけの
冷凍スープ♪
気になる方は
９月１１日までの期間限定で
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真っ最中！
9/11(金)9:59 までの
今日を入れて５日間！
この機会を逃さないで♪
冷たい飲み物が過ぎて
からだもちょっと
むくみがち、
そろそろ食欲の秋の前に
整えないと！
って 言う方は特に
贈り物にも嬉しい
こうじやさんのスープセット
のＰＲでした（＾＾）
今日もあなたの
健康で
いろんな事が整う
素晴らしい
美味しい一日で
あられますように♡
最後まで読んでくださった
皆様の心から感謝です♪
もしよろしければ
ポチッと ありがとう～♪