こんにちは。
アーキシングメソッドセラピスト、
マナヒーラーのマオhiromiです。
日々のやる事が多くて
あっという間に時間が
過ぎてしまう
ことありますよね
また、SNSの流し読みや
TVを見ていると
やらなきゃいけない
時間になっている
なんてことも
5分でいいので
自分を見つめる時間を
見つけて欲しいのです。
でも
日頃から自分のことで
「明日〇〇があるので
やらなきゃ」
「あの頼まれたことやだなー」
とか
考えてますよ❗️
と思うかもしれませんが
それは、今の状況であって
自分を見つめるのとは
少し違うと思うのです。
例えば
「明日〇〇があるので
やらなきゃ」
で内観し欲しいことは
・何故自分はそれを
しなければならないのか
・仕事であれば
それをやることに
よってどんな効果が
生まれ自分、周りに
プラスになるか
・自分のこれから
生きたい方向で
合っているのか
「あの頼まれたことやだなー」
では
・何故やりたくないのか
・頼まれた人がやなのか
・頼まれたやることが
やなのか
・どちらもか
・時間的理由か
・やり方がわからいのか
・興味がないのか
必ず理由があるはずです。
そして
自分にとっては
乗り越えるべきものか
手放すものか
頼るものか
を考えてください。
そうして自分をみつめると
自分にとって
必要か
そうでないかが
はっきりしてくるはずです。
自分でやってみると
始めはなかなか難しいですが
考え方のクセみたいのが
わかってくるので
ちょっとづつでもよいので
やってみてください。
ただし、
自分を見つめる時の注意点として
平常心で臨むことが
とても重要です。
(落ち込んでる時に自分を
見つめてもネガティブな答え
しか出て来ませんので)
平常心、こころを整えるには
グランディングがオススメです。
中々、内観が出来ない
本当は何に取り組んで良いか
わからないと思う方は
自身の身体に聞いてみては
いかがでしょうか
アーキシンクメソッドは
筋反射(キネシオロジー)を
使い身体から
潜在意識の声を拾い上げます。
それを元に話し合いをし
音叉等で調整することで
生きやすい人生となるよう
お手伝いをします。
アーキシンクメソッドは
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と思う方は
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