貧血女子必見!スーパーフードは身近にあるあの野菜です♡ | お唄うたい。kyoko outautai(marble,marble handmade)

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手しごとが趣味
野草も好き。自然は♾️


 最近、

切り干し大根にハマってます


切り干し大根

油揚げ

にんじん

干し椎茸



火が通りづらい人参はスライサーが便利



干し椎茸

切り干し大根

の戻し汁も使います。

戻し汁は味噌汁にも使います



この戻し汁は栄養満点💯

間違っても捨てないでくださいね!



写真にするとサキイカみたい(笑)

綺麗に干された西海産の切り干し大根




近所のオイちゃんがくれたんだけど、お礼を言ったらまた持ってきてくれたガーン

私はただお礼を伝えたかったのに催促みたいになったなあ…と恐縮驚き



田舎は持ちつ持たれつみたいなのが頻繁にあります。貰ったら貰いっぱと言うのはあんまりない。(むしろ失礼かなw だからこういうのが面倒い人はやらない)



母が日頃何かあげたりしてるので、わたしからはあんまりお礼はしない。どちらかがやれば良いと思うから(笑)そうしないとお返しが2倍になるし年齢とか好みが違うから、私からのお礼はすこし違うんだよね昇天⇦経験談




貰ったらお礼しなきゃ…の文化は田舎は特にあるんじゃないかなあ🤔物々交換的な、ね。




ときに…逆に要らないものをくれようとしたりする方も。。

わたしの周りは断れないからいただく、精神さんが多い傾向だがわたしはキッパリ断ります(笑)




だって要らんもーん煽り




それに対してお礼をするのは正直無駄だし、受け入れたら続くんですもんもやもや不毛だぜと思う派





おっと脱線滝汗




この切り干し大根、きれいですよね〜!

って言ったら時間とともに茶色くなってくよーと教えてくれたけど、手仕事が綺麗✨



西海で作ったもののおすそ分けみたい。



何度も言いますが、切り干し大根は栄養の塊ですラブラブ毎日食べても良いです。

わたしは大根おろしもほぼほぼ毎日食べてます。

フレッシュはフレッシュの効能があるし、ドライにはドライの効能があるけど、切り干し大根はスンバラシイですよドキドキ

値上がりの今は切り干し大根のストックお勧めです💡


大根は解毒作用もあるから⚪︎⚪︎が治った!とかもあるんですよね目

私が見たものはア⚪︎ピー。やるかやらないかはあなた次第だよね。コレ私がよくいう自分が実験台ちゅーやつです笑



オイちゃんにまたお礼言わなきゃ📢

オイちゃんオネエさま方にモテるわたし笑ゲラゲラ