玉ねぎの皮は干すと
ケルセチン
が増えると言われています。
ケルセチンはポリフエノールの一種♡
抗酸化作用、抗炎症作用があります。
なので干してからお茶にするようにしてます。
玉ねぎの皮茶って売ってますしね。
効能は血液サラサラになるというの聞いたことないかなー？
他にもたーくさんすんばらしい効能があります！
浮腫みにも効果あるよん
無農薬野菜ってお高いイメージありますよね？
確かに高いところで買うと高い。。
でも皮ごと使えたりするので、便利なこともあります。
玉ねぎは皮まで使えて効能があるのだったらお得かも♡
去年、
無農薬の玉ねぎをたくさん買えた事もあり、玉ねぎの皮のストックを筆頭に
ビワの葉
柿の葉
柚子の実乾燥などなど
自家製お茶🍵を飲んでます。
他にも効能のある、市販のドライティー(道の駅などにある手作り茶)もあります。
いろいろブレンドして飲んでます。
面倒臭がりなのでながらで美味しかったらお得じゃーん？っていう性格（笑）