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  寒〜い！！

お天気悪しの東京〜

遅くに雪降るんですかね？

寒いので朝から豚汁仕込

豚肉

干し椎茸

玉ねぎ

だし昆布

干し人参

里芋

ジャガイモ

にんにく

生姜 

油揚げ

牡蠣

かな？

ビタミンDや亜鉛もしっかり。

いただく時に柚子胡椒かフレッシュゆずを刻んだものをパラリ

ビタミンCも忘れずに

豚汁も作り置き出来る（笑）

鉄のフライパンで仕込んで、羽釜で保存。 

食べたい時に温め〜

ご飯は一度炊いたらおひつかおむすび🍙

大抵おむすびなので、グリルで火を入れます

寝かせてあるお味噌

お味噌〜
お味噌っっ

この他にも

緑豆味噌

小豆味噌

まぼろしの12年味噌

なども混ぜ混ぜ〜🌀

こうやって書いてると贅沢なお味噌だ

具沢山お味噌汁は立派なおかずになるから＾＾

ラクちんごはん♡

 

2020/2/8
恵比寿JANケンPON
Cloud9(キョーコ4回ステージまで)
2020/02/22
錦糸町fuse box
シックスキャンドルズ

2019/2/16日曜日 ラストイベント🎙✨
川越東武ホテル：Oldies&DiscoNight

一般社団法人　おまたぢから協会　
認定講師：キョーコ 主催　
おまたぢからワークショップ詳細


2020年02月08日