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おまたぢから®︎ワークショップ
ふわふわ美乳メソッド ワークショップ
開催告知などを中心に発信いたしております。
こちらからよろしくお願いいたします🖤
検索の場合(@izf7491j)
毎年、
誕生日前に不調になるバイオリズムなのに、今年はそれがあまりなく
過ぎてからもらい風邪をしダラダラとイマイチ体調が完治しない。。バイオリズムが変化しとる…
ハードスケジュールだった連休、
ランチもディナーも外食でした。
仕事と仕事の合間で限られた場所で時間優先などの縛りもある中、
ランチは五穀米をチョイス
昼夜ともお味噌汁とご飯のセット🍚ではあったものの、お肉中心・・
外食はキライではないですし、たまにゃー本当に嬉しいものです🍴
が。
仕事終わりで帰宅して緊張が解けた瞬間、お腹が張っていたようで苦しかった〜っ
あらーん♡
繊細なお身体してるわねっ
ってなハナシじゃなくて！
普段からこんな生活してる私はピンピンしてまっせ！って方は、
添加物で鈍ってんですよ、それww
慢性的にカラダの中が添加物祭り。
何もなかったら奇跡♡超ラッキー！
気づいたら痛風？糖尿病？？とかね
(２つともなったらめちゃ厄介なヤツだから)
現代、一年間に口に入る食品添加物は一人
なんと８キロ
だそうです。
数年前まで６キロだったのに、今年塗り変わったねー
まあでも、
何が良くて悪いか分からないままに過ごしている人が多いですもんね
また、良かれと思って悪いものを使っていたり、、、
かたや、
カラダにいいものも過多となれば毒にもなり得るものですから、ほどほどに。これ大事
まだ風邪の残り香があるので🤧
玄米粥とか煮物とか和食！！にしてます。
『腸整』目線で
ドクダミ茶を煮出して飲んでます。
(長崎産のJAで買ってきた、そのまま干した天然のもの)
今肉が食べれないとかでなく、カラダ目線で休めてる感じ。
マメ子な母さま自家製
切干大根が大量にあるので（笑）
あとはお味噌汁♡
美容家IKKOさんは、毎日二杯味噌汁を採っているそうです。
美容家のプロは分かってらっしゃる
あたくしは母さま自家製辛子柚子胡椒を入れて＾＾
明日からは正月ムードが始まりますね。
この辺毎年加速過ぎて気持ちがついていかない私です。。
来年のコト
ハンドメイドイベントなんてGW辺りの話もスタートしてますからね、毎年ついていけてないので気を引き締めなきゃ。でもつまずくのが私です
←もうヤラかしてる
←もうヤラかしてる落ち着いていこう
駆け込みで見つけた無農薬の渋柿。
最後の柿酢作りスタートしました♡
■お唄うたい■
２０１９／１／９土曜日錦糸町ｆｕｓｅｂｏｘ
ＳｉｘＣａｎｄｌｅｓ
２０１９/２/１０日曜日川越東武ホテル：oldies&disconight
■おまたぢからをあげる生理トレーニング■
■ふわふわ美乳メソッド■
■布小物■
2019/1/9wedreach大崎クラフトマーケット
12:00〜20:30
2019/1/12-13ハンドメイドインジャパン(初出展)
11:00〜18:00
■お問い合わせ■
個人ヴォイストレーニング・ハンドメイド
おまたぢから®・美乳メソッド・開脚
各お問合わせ
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