あるもの入れちゃえ♡時短カレー！！

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おまたぢから®︎ワークショップ

ふわふわ美乳メソッドワークショップ

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台風一過でしょうか？

晴れやかな日曜日となりました。

わたしの近所では今回の台風は雨も、え？！ってくらいしか降らなかったですが、小田原では通行止めがあったりこれから台風が向かう地域は不安もあるかと思います。。

最小限の被害で済みますように…

(本当災害がおおいです、、何度個の言葉を使わなくてはならないのでしょう

)

7月最後の週末ですね

夏なので、頻繁に使っちゃうのはカレー！！

料理時間も短く(煮込みませんので)ササっと作り置きー♡

毎度調味料の分量が変わるので味も当然いつも違います（笑）

この赤いのはクコの実です。

カレーにクコの実？って思うかしら？

好きなように採り入れればいいだけ♡

そのままパクリ、もします(๑˃̵ᴗ˂̵)

わたしはこのココナッツミルクを使っています。

3,340円

楽天

スパイスも結構入れるのでスパイシーカレーです。

自家製らっきょうと添えて♡

美味しいはず！（笑）

1日寝かせてくれ明日いただきまーす♡

■お唄うたい■

２０１８/８/２５土曜日
錦糸町ｆｕｓｅｂｏｘ
　ＳｉｘＣａｎｄｌｅｓ

２０１８/９/２１金曜日
川越東武ホテル：oldies&disconight

■おまたぢからをあげる生理トレーニング■

一般社団法人　おまたぢから協会　
認定講師：キョーコ主催　
おまたぢからワークショップ詳細
※開催場所を必ず確認下さい
2018年08月12日(日)午前
2018年08月19日(日)お子様対象おまたぢから
2018年09月15日(土) 午前
2018年09月20日(木)午前

■ふわふわ美乳メソッド■

ふわふわ美乳メソッドWS詳細
※開催場所を必ず確認下さい
2018年08月12日(日)午後
2018年09月15日(土)午後

■布小物■

2018/8/3.4金土
目黒川夜市
16:00〜21:00

2018/8/8
REACH大崎クラフトマーケット
12:00〜20:30

2018/8/11
下北沢大学MOTTAINAI手づくり市
12:00〜17:00

ふたこ座(仮)

■お問い合わせ■

個人ヴォイストレーニング・ハンドメイド　
おまたぢから®・美乳メソッド・開脚
　各お問合わせ　

お唄うたい。kyoko outautai(marble,marble handmade)