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昨日は出展日でしたので、
冷えた身体を今日も意識してます。
毎日お味噌汁は飲むのですが朝から意識して採ったり、よもぎ茶飲んだりしてます。
1月か？2月辺りは靴用のカイロを出展中に使用するのですが、今年はまだ要らない。。
ちなみにわたしは通常カイロは使いません
冷え性の方〜〜
カイロ使うな！とは言いません（笑）
少し体温あげたら？って思います
カラダも自分もラクになるのに気づいて欲しいですね(๑>◡<๑)
そんなむずかしくないですよ💕
さて。
お伊勢の旅 わたしの冬休み2018
お伊勢のお揚げを買ってきてたのでグリル焼きしただけ
そこに美味しい自家製神楽南蛮味噌を♡
神楽南蛮を知ったのは、新潟旅でピーマンだと思って買って帰って普通に炒めたら辛くて食べられなかったという（笑）
当時、食べ方を知らなかったんです👁🗨
そして去年、
2月に神楽南蛮味噌の挟み焼きを知って、あまりの美味しさに買って帰ろうとしたら添加物だらけでやっとこ1瓶だけ買えそうなものを見つけました。
旬の時期にお仕事で新潟に行くことが出来てフレッシュな神楽南蛮を買って帰り自分で作ってみました。
作った方が甘さとか材料とかも選べますからね♡
味噌田楽とか苦手なのに、神楽南蛮味噌はこうやって乗せていただけちゃう！
昔の私なら考えられない‼️
苦手が克服できてること嬉しいなぁ😆
無農薬無化学肥料のかぐらなんばんが手に入らないかな〜〜
探すかな
平飼いの有精卵のたまご。
こちらは石川産のレンコン。
農薬使用ゼロ
たまに食べたくなるんですが卵を買うときには少し選びたいな、と思っているのでサッとはなかなか買えません
卵がたくさん買えるとおでん作りたくなります♪
一番はバターでサッと炒めるのが好き♡
風邪やインフルエンザ流行ってますよね
昨日も咳コンコン多かったなあ〜電車内
咳風邪はレンコンをそのまますりおろしておちょこ一杯分くらいを飲みます。
根菜だから飲みにくそうなイメージかも知れませんが、ぜんっぜんそんなことはありません（笑）
咳止めにオススメですよ〜
レンコンって効能すごいのにアレンジも効いて幅広くいただけるのが嬉しいです
ストイックな食生活かなあ？
そうでもないでしょ？（笑）
■お唄うたい■
２０１８/２/１０土曜日錦糸町ｆｕｓｅｂｏｘ
ＳｉｘＣａｎｄｌｅｓ
２０１８/２/２５ 日曜日
川越東武ホテル：オールディーズナイト
■おまたぢからをあげる生理トレーニング■
■ふわふわ美乳メソッド■
■布小物■
2018/1/6土）日暮里フレンドリーマーケット
10：00-16：00
2018/2/水) 仮REACH大崎クラフトマーケット
12：00-20：30
■お問い合わせ■
個人ヴォイストレーニング・ハンドメイド
おまたぢから®・美乳メソッド・美構造®開脚システム＆フェイシャル
各お問合わせ
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