雪。
今朝は朝活ストレッチだけ。
寒くて寒くてベットから出れなかったよ。
とりあえず続けることが大事！
今年の目標設定の一つの「節約」。
1weekﾚｼﾋﾟでお買い物♪と思ってら…ｽﾔｽﾔZZzz....
仕方なく冷蔵庫にあるもので晩御飯★
《きのこりぞっと》
豆乳・・・・・・・・300ml
舞茸・・・・・・・・10本位
細大根・・・・・・5切れ位
味の素・・・・・・小さじ1
塩・・・・・・・・・・小さじ1/2
温かいご飯・・・茶碗1杯
1,鍋に豆乳、舞茸、細大根入れ弱火でグツグツ煮る。沸騰したら
火を止める。
2,1に味付けする、味の素と塩入れご飯入れ弱火で煮て、グツグツしたら
出来上がり♪
コツは煮すぎないこと！ごはんパラパラ位がおすすめ(*^-^)b
食欲ないときにもいいカモ♪
