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おうちごはん つむぎ の 

おぎわらなおみです。

 

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レシピご紹介♪

☆米粉と甘酒の蒸しパン☆
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【米粉と甘酒の蒸しパン】
■DRY
・米粉        100g
・ベーキングパウダー  4g
・塩       ひとつまみ

 

■WET
・甘酒(濃縮タイプ) 50g
・水        60〜80前後
(豆乳やりんごジュースも◎)


①蒸し器や蒸籠を温めて蒸気を立てておく。
②DRYをボールに入れてホイッパーで混ぜる。
③WETを別のボールで混ぜる。
④②と③をホイッパーで混ぜる。
 ※ホットケーキよりも少し固い、固さを目安に水分を調整する。
⑤型の8分目まで流して、蒸気がしっかり上がった蒸し器で蒸す。

 ※最初の5分くらいは強火でしっかり蒸し、中火で10 分蒸す。

上差し蒸し時間は型の大きさにより調節すること。
上差し米粉により水分が代わります。

  少なめから調整しましょう。
上差し米粉はグルテンがないので

  混ぜすぎても大丈夫です。
上差ししっかりと温まった蒸し器で蒸す事で、

  蒸しパンの表面が割れやすくなります。
上差し蒸し器がない方は、鍋に薄く水を張り、

  直接耐熱容器を並べて蒸してもOK。

素朴な蒸しパン。
中にお好きな具を入れて楽しんでください✨


米粉は和風の惣菜と相性良し。
金平、ひじき煮などを混ぜ込んでおかず蒸しパンも◎

朝食やおやつにオススメです♡

つくレポお待ちしています💓

 

 

 

 


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