筋トレ対ダイエット

こんにちは




息子、夜勤から帰って来た
お疲れ様～！！
玄関先からベンチ持って来た
ジム行けよっ



手狭なリビング…

私、必然的に隅っこに追いやられる



ダンベル15㎏×2、30㎏
無～理～



私は、これ…
今朝、テレビでやってた
１日２分お腹－6㎝ツンツン体操

これなら続くか



お腹回りヤバい
浮き輪不要
スーツのパンツがどんどんキツくなってくる




とりあえず2週間頑張る




今日もブログを読んで下さって、ありがとうございます





ありがと！！